Berak

Cerita pasal berak ni memang tak senonoh, tapi nak cerita jugak bab berak. Ada orang berak sekali sehari, ada yang berak dua kali sehari, Ada yang tak berak-berak seminggu, memang habit seminggu sekali berak, ada yang berak tak schedule tapi jarang-jarang. Yang normal adalah berak sekali atau dua kali sehari. Tak normal sangat bila berak tak henti-henti, tu dipanggil cirit birit. Nak ceritanya, berak ni kalau asyik sembelit memanjang pun tak normal. Ada orang tak tahu berak, tahi/najis tu benda toksik yang dibuang dari badan. Simpan najis dalam usus lama sangat memang akan jadi penyakit. 

Daku setiap kali pergi berurut adalah sekali dua kena tegur kat tukang urut, ada tahi kering tak keluar, hahaha bunyi macam kelakar, tapi memang betul selepas kena urut ku lancar membuang. Biasa tahi kering ni lah yang sikit-sikit berkumpul dia jadi double triple toksik, bukan saja kat usus tapi effect satu badan. 

Ada orang anggap berak jarang-jarang tu biasalah, sebab tu dah jadi normal dia, tapi bukan ye. Berak kena setiap hari. Kena hati-hati orang yang selalu sembelit tu, kena tukar dan jaga pemakanan untuk normalkan proses berak setiap hari at least sekali, dua kali the best, make sure cukup air, probitik, fiber dan enzim. Ye, hampir 99% orang tak tahu ye berak tu penting, mereka hanya sekadar berak je. Ada orang memang punctual bab berak ni, sela waktu masa setiap hari sama, konsisten, memang tiap kali bangun tidur, wajib membuang dulu, perghh. Tabik betullah punctual berak ni, hahaha. 

Macam ada orang kalau sehari tak berak terus sakit kepala, demam, selagi tak berak dia tak lega. Dan kalau nak tahu, anak-anakku yang demam, kalau bagi air lemon, atau vitamin C biasanya akan berak/flush toksik dan suhu demam reda. Tu formula dakulah bila anak-anak demam, terus on remedi supaya anak berak as soon as possible supaya demam tak berlarutan dan suhu turun cepat. Alhamdulillah bab berak ni, ku syukurlah takde masalah, sembelit tu adalah pernah lalui masa mengandung, berpantang, memang hazab orang sembelit ni ye, rasa nak putus urat, putus nafas nak keluarkan tahi. Sembelit ni antara punca utama terjadi penyakit, kerana badan bertoksik, dan cara paling efisyen dan buang banyak toksik sekaligus adalah melalui berak. So kalau ada isu kesihatan, dan sembelit antara simptom yang dialami, selesaikan isu sembelit, insyaallah yang lain boleh settle. Isu berak ni panjang sangat kalau nak cerita tapi cukuplah yang ni dulu. Tak cerita lagi throwback bab berak kelakar, seram, lain kali lah. 

Bab berak kena ganggu anak, anak tak nak duduk luar tandas sebab tak nak berpisah tu mak-mak dah biasa merasakan. Ku ni selama membesarkan anak-anak ada tiga orang anak yang macam ni, Haddad, Hawaa, Hana, dia punya merentan bila daku masuk tandas, hilang selera nak membuang, tapi kalau bawak masuk pun sama juga, tapi nak tak nak terpaksa lah layan, bawak masuk sekali ke jamban dari dok dengar depa melalak kat luar pintu tandas. So awkward ye bila ko berak, ada orang tengok, ni bukan tahap sekodeng, ni tahap siap sengih-sengih pasal depa boleh main air sama, apalah nasib, macam tu lah susah senang anak teman mak-mak berak bukan sebab jamban dok kat luar rumah, dan gelap gelita. Tu sebab berak adalah nikmat sejati apatah lagi dapat berak dengan bertenang-tenang tanpa ko kasi cheer up sound to make the tahi keluar cepat-cepat akibat anak melalak. So dah berak ke belum hari ni? 

Xoxo

Mak concern bab berak