Setiap orang wajib ada ujian masing-masing dalam hidup kan? Macam Ika lah, nampak kat IG kat FB macam takde masalah je hidupnya, tapi Allah sajalah yang tahu apa yang menimpa kami sekeluarga, tapi kami sentiasa mengingatkan diri akan ujian ni salah satu batu loncatan untuk Allah beri yang labih baik, bersangka baik dan terus bersyukur sebab sesusah dan sepayah-payah kita ingatlah ada lagi orang yang lagi susah dan perit dari kita dalam hidup ni. Kena banyak bersyukur sebab apa yang kita miliki hari ini tanda rahmat dan kasih sayang Allah. ujian itu tanda kasih allah, tanda Allah nak kita dekat sentiasa darinya.
Takde orang dalam media sosial nak tunjuk sisi buruk, sisi tak best kehidupan masing-masing. Semua tunjuk yang best, yang happy yang bahagia. Adakah semua orang di media sosial fake dan hipokrit. Tak, jangan sesekali bersangka sebegitu. Orang kaya yang pergi travel setiap hari pun ada masalah dia, samalah kita pun, tapi mereka memilih tunjuk sisi positif sisi yang boleh meningkatkan good vibes untuk oarng yang melihatnya. Yang tak baiknya pandangan kitalah, sama ada kita melihat dunia, melihat situasi, melihat orang dengan mata lalat atau mata lebah. Kita yang memilih.
Percayalah kita semua ada ups and down dalam hidup terutama bab emosi, bab motivasi, ia go ups and down tanpa signal. Tapi nak handle semua tu berbalik kepada diri sendiri sebab kita setiap hari ada sekurang-kurangnya "70,000 thought" dalam pemikiran kita. Negatif, positif datang silih berganti. Dalaman kita sentiasa berlawan-lawanan kan? End up semua tu kita serahkan kepada Allah Taala. Kita sebagai hambaNYA teruslah berusaha dan buat je asalkan syariat terjaga dalam apa jua urusan kita lakukan.
Ika selalu gak terfikir kenapa kadang-kadang bila datang semangat tu, semua benda Ika boleh buat dan selesaikan dalam masa sehari, tapi masa mood tak ok, motivasi down memang melepet je keje seharian. Namun bila sentiasa dok baca doa Al-Mathurat, Masyaallah Ika syukur Allah sedarkan Ika hidup atas dunia ni kena belajar hidup dengan pergantungan dengan Allah semata-mata disertai usahalah. Tapi bab YAKIN tu kena belajar dan amalkan supaya hidup kita lebih tenang dan present moment.
Takde orang dalam media sosial nak tunjuk sisi buruk, sisi tak best kehidupan masing-masing. Semua tunjuk yang best, yang happy yang bahagia. Adakah semua orang di media sosial fake dan hipokrit. Tak, jangan sesekali bersangka sebegitu. Orang kaya yang pergi travel setiap hari pun ada masalah dia, samalah kita pun, tapi mereka memilih tunjuk sisi positif sisi yang boleh meningkatkan good vibes untuk oarng yang melihatnya. Yang tak baiknya pandangan kitalah, sama ada kita melihat dunia, melihat situasi, melihat orang dengan mata lalat atau mata lebah. Kita yang memilih.
Percayalah kita semua ada ups and down dalam hidup terutama bab emosi, bab motivasi, ia go ups and down tanpa signal. Tapi nak handle semua tu berbalik kepada diri sendiri sebab kita setiap hari ada sekurang-kurangnya "70,000 thought" dalam pemikiran kita. Negatif, positif datang silih berganti. Dalaman kita sentiasa berlawan-lawanan kan? End up semua tu kita serahkan kepada Allah Taala. Kita sebagai hambaNYA teruslah berusaha dan buat je asalkan syariat terjaga dalam apa jua urusan kita lakukan.
Ika selalu gak terfikir kenapa kadang-kadang bila datang semangat tu, semua benda Ika boleh buat dan selesaikan dalam masa sehari, tapi masa mood tak ok, motivasi down memang melepet je keje seharian. Namun bila sentiasa dok baca doa Al-Mathurat, Masyaallah Ika syukur Allah sedarkan Ika hidup atas dunia ni kena belajar hidup dengan pergantungan dengan Allah semata-mata disertai usahalah. Tapi bab YAKIN tu kena belajar dan amalkan supaya hidup kita lebih tenang dan present moment.
So the moment sekarang memang banyaklah kami dalam keadaan tersepit. Tapi tulah, susah kita keep it for ourselves memory, sebab the moment soon ianya akan jadi kenangan manis. Ujian yang datang bukan asbab orang lain, pasti ianya berkait dengan khilaf, dosa kita sendiri. Belajar letak kesalahan ke atas diri kita sendiri without blame others yang ni ramai payah nak buat termasuk Ika sendiri. Allahu. Apapun ujian itu sangat manis dan nikmat, syukur jika masih diuji dan sentiasa diuji kerana janji Allah untuk hambaNYA diuji didatangkan dengan hujan lebat melimpah-limpah, dan hujan itu rahmat.
Surah Al-Hud, Ayat 52;
Dan wahai kaumku! Mintalah ampun kepada Tuhan kamu, kemudian kembalilah taat kepadaNya, supaya Ia menghantarkan kepada kamu hujan lebat serta menambahkan kamu kekuatan di samping kekuatan kamu yang sedia ada; dan janganlah kamu membelakangkan seruanku dengan terus melakukan dosa!
Allahu, cuma sekarang Ika just doa dipermudahkan segala urusan, dipermudahkan segala perancangan, Allah Ya Bari' yang Maha mengetahui apa yang terbaik buat kami.
Catatan 27 oktober 2019
Xoxo-Ika
Setiap hari doa moga kandungan kali kelima ni Allah bagi peluang merasa sehingga 35weeks ke atas. Tapi itulah juga, kita hanya mampu berdoa dan usaha saja, yang memakbulkan doa hanya Allah taala. So bila dah tahu anak Ika ni semua dalam kategori kelahiran pra-matang, memang dari kandungan ketiga lagi Ika dah ubah lifestyle Ika sendiri. Sebelum ni memang follow the flow jelah sepanjang mengandung anak pertama dan kedua, selepas anak kedua nak masuk anak ketiga memang Ika banyak belajar tentang nutrisi, belajar ilmu prenatal, postnatal semua. Ambil tahu dan apply segenap segi yang boleh untuk support kandungan bayi pra-matang sebab Ika always in risk akibat history anak sulung sebegitu.
Antara usaha Ika sepanjang mengandung memang Ika ambil nutrisi tambahan dari suplemen selain jaga realfood yang Ika, mula amalkan green juicing. Alhamdulillah, setakat kelahiran kedua hingga kelima berat anak yang dilahirkan even pra-matang, beratnya melebihi guidelines sepatutnya iaitu more than 2 kilos. Ika memang lega sangat anak lahir above 2.0 kg, kalau tak memang lamanlah anak betapa kat NICU, cukuplah sekali pengalaman dulu kala dok kat NICU 47hari ulang alik setiap hari. Pengalaman tersebut jadikan Ika panduan anak-anak yang terkemudian ni.
Fasa breastfeeding anak-anak sangat mudah sebab Ika tahu apa nutrisi ibu menyusu badan perlukan dan apa yang bayi pra-matang perlukan untuk boost weight gain. Antaranya fish-oil lah makanan paling penting sebab good fat ni membantu bayi pra-matang bina dan tingkatkan imunisasi serta lemak bawah kulit bayi pra-matang dapat dibentuk. Sepanjang mengandung dan menyusu Azra (3 Azra, Azra Haniy, Azra Hajjar dan Azra Hawaa) memang nampak ketara perbezaan dengan abang-abangnya dulu. Alhamdulillah yang paling jelas anak yang cukup nutrisi dari breastfeed imun dia cukup kuat even abang kakak selsema, jangkit jugak paling lama 5 hari paling cepat 3 hari selsema batuk hilang. Masyaallah amazing sangat. lagi satu banyak Ika belajar sepanjang besarkan anak-anak tentang remedi semulajadi. Memandangkan Ika punya punya anak yang vaccinated injured dan alami AEFI iaitu anak sulung banyak sangat ilmu baru Ika dapat dan apply damsih terus belajar.
Ika bersyukur sangat dikurniakan anak-anak pra-matang, allah didik Ika dan suami melalui cara ini, alhamdulillah hikmahnya Allah saja yang tahu. Nak besarkan anak-anak pra-matang sangat senang jika kita dah tahu root couse masalahnya. Nanti next post Ika share tips untuk anak-anak pra-matang sebab Ika perasan setiap tahun kelahiran anak-anak pra-matang semakin meningkat. What sign of that?Tentulah tanda yang tak bagus bila dah makin ramai ibu-ibu melahirkan anak-anak pra-matang akibat pelbagai masalah.
Ada satu hobi baru sejak 2 tahun lepas Ika dah bina iaitu habiskan 1 buku sekurangnya dalam tempoh sebulan, lebih pada tu lagi bagus. So kalau dah ada hobi ni memang saving untuk part ni wajib adalah. Actually kalau ikutkan zaman remaja muda mudi dulu, Ika hantu novel, novel 1000mukasurat sehabis boleh habiskan dalam masa singkat, paling lama 3 hari, sampai nak makan minum, tidur pun sanggup tangguh kes nak habiskan bacaan. Koleksi sekarang tak semenggah tapi nak jugak tunjuk, hihi. Adoiilah, untuk motivasi diri sendiri ja, takpe bermula kecil-kecil dulu.
Punya otak laju gila bergerak masa tu kot, baca pun superlaju. Perghh sekarang lepas beranak pinak memang perasan otak dah tak selaju dulu. That's not good sangat. Nak tajamkan otak memang kena rajin membaca, baca Al-Quran dan baca buku. Tengok tv memang akan lembapkan otak so kena kurang-kurangkanlah bab tengok benda 4 segi tu termasuklah gadget kat tangan seperti telefon nih. Next year memang ada dalam target nak kurangkan masa dengan gadget ni.
Nak tahu tahap kecekapan otak kita tara mana senang je? Masa tengahari, pukul 12.30tengahari cemtu, kita nak nap power sekejap, buat flashback balik, kita buat apa selepas bangkit dari tidur pagi tu, pakai baju apa masa bangun tidur, ingat sekecil-kecil perkara, kalau tak ingat apa aktiviti kita buat sepanjang pagi tu, tahu-tahu dah tengahari, haa mulalah beringat-ingat. Simple aktiviti cemni sebenarnya tingkatkan kita punya fungsi otak tengok efektif dan cergas ke tak otak kita ni, uii seram kan? Kalau dah mula dan kerap sangat-sangat scene ingat-ingat lupa mulalah tingkatkan kesihatan otak kita dengan omega-3 dan makanan yang sihat untuk upgrade kesihatan otak. So aktiviti membaca ni salah satulah cara untuk upgrade otak kita berfungsi. Insyaallah.
So, hujung minggu lepas sempat singgah XCESSBOOK Cyberjaya di Tamarind Square memenuhi keinginan sekian lamanya nak cuci mata dengan buku-buku ni. Actually memang lama sangat dah niat nak pergi sini since dibuka tahun lepas. Sebab utamanya tiap kali niat nak pergi Big Bad Wolf setiap hujung tahun mesti tak dapat pergi.
Sebab hujung tahun biasanya banyak aktiviti family, balik kampung dan sebagainyalah. Iols punya version tiap kali niat nak pergi tahun tu lah jugak aku rajin nak beranak. So memandangkan aku kuburkan siap-siap dah niat nak pergi Big Bad Wolf kenalah adalah penggantinya.
So habis kelas #PSB8.0 baru-baru sempatlah tidur semalaman kat Bangi. Ingat memang nak balik terus, tapi biasalah dia punya panjang akal tu kan, sempatlah ayat-ayat manis dulu nak menyinggah situ sini.
Pagi nak balik tu kami terjah XCESSBOOK dulu. Sampai sini memang nampak sunyilah, first time plak sampai kami tak jumpa lif nak naik ke tingkat atas. Rupanya nampak je luaran tak meriah masuk dalam bangunan penuh tempat parking, kedai makan, tempat pun best macam kehijauan semulajadi punya konsep bangunan tempat parking.
Masuk dalam XCESSBOOK tu bukan takat iols rambang mata, anak-anak pun naik sama rambangnya. Yang pasti tahun depan dah tahu kat mana tempat nak sambut birthday, wakaka. Kena kumpul savinglah nampak gaya nak borong buku, definitely buku kat sini mahal sikit banding Big Bad Wolf tapi worth dan sangat affordable.
Hantu buku memang patut datang sini, kat Ipoh tak sampai lagi pun takpe, datang sini lagi puas hati kot, paling besar dan buka 24jam plak tu, nak lepak baca buku sampai lebam mata pun boleh. Nasib dok jauh, kalau tak memang sini jelah tempat 'me time'.
Berjalan-jalan dalam XCESSBOOK ni memang rasa tak puas, tapi sebab suami dah set masa nak dok berapa lama je kat sini, tak bolehlah terhegeh-hegeh. Cari buku pun laju-laju, punya banyak rak buku memang mata pun terlebih excited nak pandang mana satu. Cari punya cari jumpa gak buku yang dicari. Memandangkan Ika tengah buat detox dan dah start another rutin baru dengan green juice so kenalah cari ilmu bab ni, tak nak lah mengikut tanpa tahu apa yang dibuat. So kena buat dengan ilmu, ilmu nutrisi dah dapat dari nutritionist so wajiblah topup jugak cari gali sendiri. Jumpa jugak akhirnya section rak yang dicari, sesi belek buku plak, alhamdulillah dapatlah rembat sebijik dua walaupun still rasa tak puas, wakkaka. Takpe target habiskan baca yang ni dulu insyaallah next time datang borong sepuas hati plak
Yang nak bawak anak-anak shopping buku masih dikira berbaloi kalau tahap nak borong kalau jenis tak sabor-sabor nak tunggu year event Big Bad Wolf. Lengkap semua facilities kat sini. Yang takde plan hujung minggu cuti bersambung minggu depan bolehlah plan siap-siap.
“Reading changes your life. Reading unlocks worlds unknown or forgotten, taking travelers around the world and through time. Reading helps you escape the confines of school and pursue your own education.” – Donalyn Miller
13 Oktober 2019
XCESSBOOK Cyberjaya
Ika rasa semua mak-mak perlu ada master checklist ni. Ika terkesan sangat dengan pesanan Ustazah Asma, antara pesan Ustazah mak-mak ni kena banyak zikir, ingat Allah, sebab kita sekarang dizaman yang sangat mencabar. Mencabar dari segi tugasan harian, nak didik anak dan sebagainyalah.
So dengan tugas harian yang sentiasa ada je, tak pernah siap-siap, maka kita sebagai pengurus rumah atau 'homemaker' kena bijak buat pengurusan masa. Tapi rasa macam mustahil plak dengan karenah anak-anak yang macam-macam dan unexpected kan?
Nak amalkan zikir, even solat sunat muakkad ni kena belajar istiqamah. Nak istiqamah tu lah yang paling mak-mak selalu kalah. Time ingat buat, time tak ingat tak buat. Sebagaimana Ustazah Asma pesan segala amalan ni perlu konsisten supaya kita dapat hasilnya.
Hasilnya apa? Fikiran kita tenang, dapat elakkan rasa marah, lembutkan hati kita dan sebagainya. Macam zikir Fatimah Az Zahra amalan untuk mak-mak hilangkan kepenatan dalam mrnguruskan rumahtangga.
Lagi satu yang buat Ika terkesan, kita ni kalau nak suami berubah anak-anak berubah, kita sebagai isteri dan ibu ni kena berubah dulu. Sebab apa? Sebab HATI kita ni Allah yang pegang. Boleh berbolak balik setiap masa dan ketika bilamana Allah berkehendak. So meh Ika share tips simple camne nak istiqamah buat amalan ni.
So nih tipsnya.
1. Ada goals. Setiap hari kena ada goals nak biat apa. To do list. Listkan apa kita nak buat, jemur kain, lipat kain, nak zikir apa, berapa kali and so on.
2. Install aplikasi "GOAL TRACKERS", ikutlah yang mana mommy/daddy suka. Perlu ye sebab kita nak track daily aktiviti apa yang kita nak buat. Macam Ika dalam goals tracker Ika " solat sunat subuh, solat awal waktu, istighfar 1000x, subhanallahwabihamdihi 100x dan so on, baca Yasin, al-mathurat pagi petang and so on" letaklah goals masing-masing ikut kemampuan masing-masing. Kena ingat sikit takpe, asal istiqamah itu yang lebih baik ok.
3. So bila dah installed semua goals dan app, part yang buat pula. Yang nilah cabaran nak lipat kain, tapi zikir belum buat lagi, apa kata sambil lipat kain, sambil zikir atau istighfar, sambil masak zikir dan istighfar. Sambil menyusu anak zikir, tahmid dan sebagainya ikut goals kita.
Ni panduan Ika sebab Ika dah test bila kita fokus buat zikir atau solat berapa lama masa diperlukan.
🧷Solat dhuha 4 rakaat hanya mrngambil masa 10minit je bila buat.
🧷Al-mathurat hanya mengambil masa 10minit saja setiap hari
🧷Istighfar 1000x hanya mengambil masa 15 minit sahaja setiap hari
🧷Zikir Ya Wahab 300x hanya 3 minit 21 saat saja setiap hari
🧷Zikir Ya Razzak 300x hanya 3 minit saja setiap hari
🧷Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x,
🧷Allahuakbar 33x hanya mengambil masa 5 minit saja setiap kali solat 5 waktu.
🧷Baca surah Yasin, al-waqiah apa semua hanya perlukan 20minit saja setiap hari.
See kalau tolak campur semua tu kita hanya perlukan masa sejam saja nak buat semua tu. Ehh! Sekejapnya. Iyye sekejap sangat. Tapi tulah kita ni semua benda nak letak dalam kepala, aisehh baju belum basuh lagi! Masak belum lagi! Solat sunat belum lagi! Chill, take your time and jot down keluarkan keserabutan dalam kepala tu letak tak kertas.
So secara visualnya kita nampak dan lebih terurus buat sesuatu. Kenapa semua benda tak boleh letak dalam kepala sebab kita deals dengan "MASA". Masa ni kita tak nampak, tahu-tahu dah tengahari, tahu-tahu dah malam nak tidur. Habis seharian cenggitu je.
Time is illusion and so noisy, bila kita letak dalam kepala je, ia bercampur-campur dengan past, present and future, semua jadik rojak, pastulah mulalah nak merempan, stress tak tentu pasal. So to being live in present moment semua ni kena organize betul-betul.
Dapat sesuatu? Jom kita mula istiqamah, tak susah dan tak mustahil. Buatlah! Sebab apa? Sebab kita tak tahu bilamasa Allah panggil kita balik, at least kita istiqamah buat sesuatu yang menjadi asbab untuk ke Syurga Allah. Insyaallah, amin❤️
Tips ni memang untuk parents, mommy daddy, ibu ayah untuk amalkan? Sebab kita semua sibuk, tapi masa yang kita ada hanya 24jam,tiada lebih kurang, untuk yang bergelar abah, ayah, amalkan ketika drive kereta ke apa? Sebab orang lelaki pun penattt sangat, penat cari nafkah untuk keluarga. Jika kita berjalan menuju Allah, Allah berlari mendekati hambaNYA.
Atikah Mat
Smart Homemaker Manager
#Share jika bermanfaat
|
Subscribe to:
Posts (Atom)
Top Social