Haa, ada yang dah mula rindukan tulisan daku tak? Perahsan betullah macamkan ada reader kekdahnya, ahahaha. Mak budak cemnilah gaya menulis, kejap ada kejap takde, kejap rajin kejap moody, kejap ilham berjela, kejap blurr tak tahu apa. Dia punya selang seli mood tu tak boleh agak, minggu ni hibernate kat rumah je even cuti bersambung, dengan cuaca tak boleh agak, tak menentu so nak berjalan jauh rentas negeri pun takde motivasi gitu. Jadinya melepak kat rumah lebih afdal. Tahun lepas dan tahun ni banyak kejadian banjir tak terjangka, simpati sangat kat mangsa banjir yang tak pernah jadi mangsa. Kejadian banjir tak agak ni pun banyak jadi kat kawasan perumahan baru, atau yang tak pernah kena banjir, jadi impaknya just bear. Betullah ujian harta walaupun harta tak banyak, tapi kalau satu rumah tenggelam dek banjir, sakit kepala juga nak settlekan segala aftermath flood. Tak mudah, rumit dan juga melibatkan kos agak besar. Lagi sakit kepala bila kos barang semua menaik, tinggi lain macam. 

Sehari ni banyak pula timbul kat feeds "4 Hari lagi mengira hari, hashtag yang tahu je tahu". Ye daku paham, semula menunggu gaji masuk, ada yang makan dah bercatu sejak tengah bulan lagi. Sebab pernah dan masih melalui pengalaman yang sama since bekeluarga ni, kita semua banyak berkorbankan. So faham dah tahap takde duit sesen pun dalam poket, apatah lagi bank, tapi alhamdulillah even sampai tahap tu syukur sangat tetap ada jua makanan terhidang biar seringkas mungkin. Takde duit kat tangan, tapi peti sejuk penuh lauk, rak makanan penuh pun rezeki. Takde makanan kat rak kat peti, tapi ada duit pun rezeki, takde duit kat tangan dan bank, takde makanan dan lauk kat rak dan peti sejuk, tapi orang belanja dan dijamu pun rezeki, apa jua ujian dan nikmat tetap juga semuanya ujian buat kita untuk bersyukur atau tak. 

Bulan Februari ni pendek tapi rasa panjang pula. Dan bulan ni juga anak-anak dah cuti panjang persekolahan sebelum mulakan sesi baru bulan hadapan. Jadinya ia berkebetulan atau tak sama dengan masuknya bulan Ramadhan. Maknanya bulan depan banyaknya kos nak kena keluar untuk persekolahan anak, persiapan Raya Dan sebagainya. Daku sebagaimana surirumah pun berpeluh memikirkan aliran kewangan yang bakal berlaku, tak beringat-ingat, pokailah jawabnya. Apapun rasanya semua dah diingatkan waves economy tahun ni, yang beringat yang sememangnya tak boleh apa, hadap je cukup tak cukup, ada ke takde, yang penting doakan semua urusan parents dipermudahkan. 

Ku baru je habiskan baca buku POKAI TAPI BERGAJI. Sangat sesuai untuk bacaan kita yang tak pernah ada simpanan, payah nak buat simpanan, tak sempat dan tak cukup nak buat simpanan, tahu-tahu hujung bulan dah mengorek tabung, tapi tabung pun licin, pergi tukar syiling pun cukup-cukup untuk tampung makan sedang elok gaji masuk, ku cadangkan baca buku ni. Bacaan santai, tapi membuka jalan dan minda untuk alert dengan tahap kewangan masing-masing. Sebenar nya ramai dah yang red flag dengan tahap kewangan masing-masing tahun ni tapi buntu atau pun tak nak keluar dari masalah, ada yang berterusan buat hutang, gali sana kambus sini situ, pinjam lagi. So cari solusi bukan tambah masalah, supaya dikala ombak mengganas kita tetap tenang-tenang, tak tenggelam, tak terapung, yang penting masih survive. 

1. Siapa tak suka duit?Tak perlu duit? Zaman sekarang tak keluar pergi mana pun, duit keluar laju macam air, yelah, semua online kan? Apatah lagi bila keluar, laju lagilah aliran duit. Betul tak. Perkongsian penulis dalam Buku ni agak praktikal, even daku pun dah praktik of her advice dan berjaya buat. Santai namun mendalam maksud nak disampaikan. 

2. Sungguh sekarang ni nak nasihat orang buat simpanan ramai yang berasap baca, boleh bayar hutang lagilah untung, dapat gunakan Wang hingga helaian terakhir hingga hujung bulan, kira nasib baiklah tu. Penulis ni bagi cara kita bayar hutang, kenapa kita nak bayar hutang payah, tapi buat hutang mudah. So ada cara nak push kita bayar hutang walau jumpa tembok takde cara dah nak bayar hutang, pasal duit dah takde tetap penulis bagi cara dan solusi sehingga kita meminta bantuan pengurusan kewangan dan hutang kat tempat yang sepatutnya. 

3. The best thing isi Buku ni sangat related dengan realiti sekarang, nasihat yang sangat relevan, juga kebenaran tentang praktikal kita terhadap kewangan sendiri agak menusuk tapi kelakar, sebab kebanyakan kita macam tu. Banyak nasihat yang sentuh "ukur baju di badan sendiri" which is good sebab sekarang ramai yang terpesona dengan "influencer lifestyle" Sehingga terikut-ikut hingga mengorbankan kewangan sendiri. 

4. Menariknya penulis ni letak diri kasut dalam orang lainlah, tak kira golongan mana, berempati bukan main terjah je judge sama rata orang tak reti mengurus duit either cara belanja, bayar hutang dan sebagainya sebab kita semua ada pengalaman berbeza, tahap kewangan dan Komitmen berbeza, jadi fokus penulis untuk semua peringkat bab urus dan bagi panduan macam mana nak urus kewangan. 

5.Panduan dalam buku ni of course tak dijamin jadi ke tak melainkan kita buat ikut kesesuaian dan kemampuan kita semua. Tak semua boleh buat benda yang sama kan? So panduan yang penulis bagi insyaallah ada yang boleh kita praktikkan. Nampak macam susah je, tapi once buat insyaallah boleh kekalkan on track apa yang kita dah buat. 

So yang dah blurr, ada masalah kewangan, yang nak belajar mengurus kewangan supaya lebih teratur, buku ni recommend untuk bacaan sebab cara penyampaian macam dok sembang-sembang dengan member, topik serius tapi santai. Zaman ni bukan nak kata apa lah, harga makin naik dan naik, inflasi makin menggila, nilai yang sama dulu dah tak boleh benda yang sama pada waktu sekarang sebab jurang yang terlalu jauh. Tapi nak tak nak kena hadaplah apa yang mendatang. Apapun best buku ni. Topik kewangan memang memboringkan tapi penting, so ambil cakna.

Perasan tak kebelakangan ni ramai sharing tentang kelebihan dan manfaat essential oil. Ika pun salah seorang yang tak terlepas menggunakan kebaikan dari alam ciptaan Allah ni, instead of yang paling famous, Ika pilih Doterra oil. Antara the best oil pasti nya lavender dan Peppermint, I love the scene and the effect from this essential oil. Satu lagi jenama yang Ika suka adalah dari Neil's yard remedies, selain tu ada lagi beberapa brand yang Ika guna, which is bab essential oil ni Ika tak prefer kepada hanya satu-satu jenama, memang yang mana ok Ika guna dan yang pasti semuanya original dan pure. Selain tu ada lagi beberapa brand yang tak popular tapi best sangat minyaknya.

Antara salah satu sebab Ika pilih brand yang tak popular ni sebab pilihan tak memeningkan kepala, too much variety tak sempat nak fikir, so Ika pilih yang less mikir nak mix here and there. Almaklum banyak lagi benda lain nak fikir so pilih yang memudahkan kita ajelah dan yang tak femes ni lebih affordable. Tak kisah what brand, yang penting sampai makna dan manfaatnya pada kita. Kalau takat beli buat pekasam, jadi tugu dalam almari buang duit jugak kan..kihkih.

Paling best guna roll on touch, sebab dah ready to use. Sebotol 10ml tu jimat sangat dalam dua ke tiga bulan tahan bila guna. Anak-anak pun suka kalau kena roll eo sebelum pergi sekolah. Macam Harraz jenis sensitif dan mudah alergik, kalau aircond kat sekolah terlampau sejuk dan kotor balik sekolah mula dok bersin dan sakit tekak dan mula srot srett hidung berair, biasa Ika calit OnGuard je. Dottera je kat hujung hidung, esoknya alhamdulillah bab hidung berair settle, biasa Ika combine kan dengan minyak ikan omega + vitamin C, updose dari daily dose bila dah kena jangkitan. Syukur lah anak-anak bab telan vitamin ni mudah sebab dari umur 3 tahun dah reti kunyah kapsul minyak Ikan Shaklee tu, sekarang cuba yang iherb plak, pun diorang okay saja telan kapsul besar gabak.

Memula kenal essential oil ni rasa tamak je, rasa nak beli semua jenis, tapi rupanya benda ni kena beli dan guna dulu ikut keperluan, jangan main taram beli, tu yang jadi ada yang tak 'ter'guna. Ika punya keperluan essential oil yang wajib ada, tak boleh putus adalah Lavender, Peppermint dan OnGuard dan Orange. Memang this single oil sangatlah wajib ada setiap masa sebab memang sangat-sangat berguna in whatever situation. So bear in mind kalau nak beli sesuatu untuk buat koleksi, memang akan jadi koleksilah tapi biar bermanfaat. Kalau takat koleksi buat tayang kat almari benda tu sikit pun tak bagi manfaat, then apa yang kita buat tu amatlah merugikan dunia dan juga kat sana nanti. Membeli biar alah memakai. So essential oil perlu ke tak? Perlu untuk yang memerlukan, tak cuba tak tahu kan, bila baca buku natural healing essential oils ni one of tool yang bantu kita tingkatkan kesihatan emosi. 

Kalau sebut sabun mandi, sabun mandi apa yang tak pernah try, semua dah bau, dah pakai, dah rasa tapi semua tak sehebat sabun mandi yang menjadi trending geng generasi 2000 dulu masa duduk asrama. Ika pun terjebak sama dengan trending guna sabun popular masa tu iaitu Impulse yang baunya memang semerbak bukan setakat baunya lekat dalam bilik air, malah lepas pakai sabun ni, macam pakai perfume kot, lalu sebelah memang baunya wangi sangat sehingga boleh mengalih pandangan orang lain kat kita, punyalah nak kat wanginya. Dan seperti satu kebanggaan kot kalau dapat guna sabun Impulse ni dulu sebab harganya boleh tahanlah pada waktu tu.

Dari senior, menjebak ke junior pakat guna, semacam wave gitu, tapi tak lama sabun ni lepas tu gone macam tu je. Sayang sebab baunya memang menggamit memori dan nostalgia budak-budak asrama, nak beratur guna bekas sabun je untuk tunggu giliran mandi. Sanggup tu kadang-kadang malam-malam lepas habis prep pun bantai pergi mandi malam, konon tak selesa, berpeluh, macam-macamlah, biasanya pergi basuh baju kain then mandi, yelah dah buat aktiviti keluarkan peluh, nak tidur mestilah tak selesa, so mandi lah dulu jawabnya. Teringat dulu kalau nak pergi bilik air kat hujung bangunan kena keluar dari bilik dorm satu cabaran yang besar, sebab hadapannya bilik asrama lelaki. Kalau ada yang crush on someone ke apa, punya bising lah asrama lelaki dok bersorak tengok crush jalan nak pergi bilik air pun, kahkah. Macam hape dah yang perempuan ni cover tutup muka dengan tudung dan tuala kes tak nak orang perasan, tapi biasalah selain saja depa nak seronok seronok mengusik pelajar asrama perempuan ni sambil sekodeng, ada je idea geng asrama lelaki nak buat bising memalam sebelum tidur, ahahah agak kelakar tapi those memories sweet sangat sekarang. 

So hari ni Ika nak reveal satu benda, sebab bab-bab nostalgia pasti anda sukakan, macam sabun mandi ni. Ramai yang tanya kenapa sabun ni dah takde, kenapa tak keluarkan dah sabun ni, mana nak cari bau sabun yang semacam tu, rindulah! Kalau ada pasti nak beli sabun Impulse ni, gitew, punyalah nostalgia tu mahal untuk dicari balik macam dulu, bukan mudah. So Ika nak share dengan anda yang mencari sabun Impulse ni, nak cari kat mana? Betul ke ada? Sejujurnya sabun Impulse ni memang takde dah, tapi ada sabun yang sebiji bau Impulse ni, nak kata 100% bau sama tak tapi memang best dan hampir 79.9% sama baunya, semerbak, tahan lama dan sangat wangi. Ika memang setiap kali beli borong dua botol, anak-anak pun suka baunya, katanya wangi sangat, dan memang melekat wangi baunya macam perfume. Khas untuk generasi 2000 je tahu nostalgia sabun tu, so wajib share benda baik ni bagi pemburu bahan nostalgia. Pergi je pasaraya mana-mana insyaallah ada sabun ni jenama Fruiser ni, Ika beli dekat TF-Mall je. Paling sama baunya yang seaweed tu, cubalah. 

Ika banyak juga cari review tentang Neal's Yard Remedies ni, ok ke tidak? Sebab tak ramai yang share tentang produk ni in details, so disebabkan tak ramai yang share, Ika cubalah sendirilah Neal's Yard Remedies, cuba organik essential oil, deodorant dan juga lotion. Haiih, seriously Ika lama dah tak reward diri dengan benda-benda macam ni, sebab kadang terlupa kes dah lama tinggal aktiviti sapu-sapu lotion, mengadap rupa sendiri kat cermin, sungguh dah lama Ika tinggal. Zaman universiti je semua tu, sebab mood high energy in everything termasuk bab penampilan diri. That's not good sebenarnya, sebab dalam kita appreciate dan buat terbaik untuk anak-anak dan keluarga, orang yang paling kita lupa nak cara adalah diri sendiri. Kita sibuk nak senyum kat orang, tapi kat diri sendiri pernah hadiah kan senyuman tak? Kita sibuk nak maafkan orang lain, diri sendiri pernah kita maafkan tak bila dah salahkan diri. Prof Muhaya antara orang yang tinggi Nilai diri pernah kongsi, jika kita nak sayang orang lain even suami atau anak-anak, kita kena sayang diri sendiri dulu. Nampak macam simple tapi ramai dari kita tak pernah buat, rasa tak perlu dan sebagainya. Kadang in denial tak perlukan semua tu still bahagia. Yes memang bahagia ni tak perlukan orang pun, kita memilih bahagia dengan cara kita. Tapi kalau bahagia yang akhirnya melukakan diri kita dalam diam, atas sebab 'takpe', 'takpe', lama-lama makan diri juga. Eh, eh termelalutlah pula. So bahagiakanlah diri sendiri mengikut cara tersendiri, ada yang suka treat diri dengan kopi best, atau dessert best, berendam dalam air suam atau tub, panggil tukang urut untuk urut badan, whatever lah doing for your selfcare. Insyaallah you will see the difference when you treat yourself different, gittew. 

Sungguh hari ni semua benda kalau boleh kita nak cepat, asal fikir tu terus boleh siap atau dapat dalam tempoh yang cepat, betul tak? Pressure cooker antara gadjet wajib mak-mak kat dapur ada, sekarang dah terlalu banyak jenama yang keluarkan pressure cooker dan harga ya sangat berpatutan. Nak lembut kan daging, daging tulang, ayam pencen, ayam kampung petik jari je sekarang, tak perlu campak biji kurma, sudu garfu dah dalam masakan, kihkih. Macam pernah buat je.

Ika pun kalau takde keperluan memang takkan beli sesaja. Birthday baru-baru ni mak hadiah kan pressure cooker buat anakanda cheeky nan sorang ni, thank you so much mak, nothing I want just from you just doa everyday that's more than enough. Tapi dah mak bagi, kita terima dengan happy dan tangan terbuka, I'm just so blessed having mak and mom in law from heaven(cried). Entah, bukan jenis Ika meminta-minta ni, suami pun tahu, Ika tak pernah sekali minta benda-benda, cuma setiap keinginan kita simpan sendiri je, rasa takde keperluan yang mendesak, than I'm okay with it. Tapi tulah kalau dah nama rezeki, tak perlu minta pun Allah hadirkan orang-orang yang baik sekeliling kita. Macam part berjalan-jalan, Ika takde lah jenis cakap directly nak pergi situ sini, just the instinct yang Allah hadirkan buat pasangan, macam telepati gitu, biasa spontaneously keluar sendiri dari others atau pasangan, macam part pergi bercuti Langkawi tu, just Ika tulis dalam buku wishlist secretly, no one knows tu yang rasa amazingnya nikmat Allah ni, Allah sampaikan hajat dalam bentuk yang tak kita sangka. Bukankah itu satu rahmat besar, begitulah rezeki. Dalam banyak cara dan bentuk hadir  untuk kita, kerja kita pula, banyak-banyaklah bersyukur. Lagi banyak syukur lagi banyak nikmat Allah kurniakan untuk kita. Ingat rezeki bukan dalam bentuk duit je, nafas kita hari ni pun rezeki juga.

Ehh, sempat plak bersyarah wakaka, just reminder sebab kadang kita ni manusia suka compare and compete with others dalam kehidupan, sedangkan the compare person yang kita compete hanyalah diri kita sendiri setiap hari to be better person for each day. Sebab tulah wujud pepatah, hari ini lebih baik dari semalam, supaya kita upgrade everyday diri, amalan kita. Banyak-banyak renungkan diri sendiri, jangan tenung dan tengok orang lain melainkan untuk inspired kita, untuk dorong kita usaha lebih kuat supaya segala impian kita berjaya di capai, insyaallah.

Dah besar sikit ni oklah, nak beli karpet. Ingat dulu menyesal tak sudah konon anak dah okay lah kot pergi memborong karpet kat Nilai, sudahnya karpet beli mahal-mahal gulung buat balik kampung letak kat rumah ma je. Tu yang malas nak berdeco-deco ni tapi teringin, begitulah keinginan dan keterhadan kehendak di tapis-tapis. Sekarang Harraz dah ok dah dengan karpet cuma part makan kena memilih salah makan, memang mata merah, gatal, badan tergaru-garu.

Bila dah boleh pasang karpet kat rumah ni lega sikit mata memandang, nak baring sesuka hati atas lantai pun selesa sikit. Tapi part nak handle habuk karpet lah kena rajin sikit. Try jugaklah mop karpet dengan air panas sekali dua, tapi uiii dia punya letih tu macam berlari 4 kali pusing padang bola, kihkih. Walaupun bagus untuk senaman, tapi tak best untuk yang agak pemalas macam Ika ni. Kerja nak senang dan cepat je. So untuk menjimatkan masa mak anak lima ni, kita guna lah kemudahan teknologi yang ada untuk get rid habuk dan pakej sekali dengan hama. Macam biasa laman shopping favourites adalah Lazada, dah lama survey dan baca review yang bagus tentang Dust Mite Vacuum Haier, so masuk dalam wishlist. Alhamdulillah balik dari raya haji dah tengok kotak dah tersadai atas lantai depan rumah.Guna untuk pertama kali agak berpuas hati sebab beza rasa karpet yang di vacuum biasa dengan dust mite ni. Sekali vacuum pun hasil yang dapat banyak.

So seterusnya cuba vacuum kat sofa bed, bantal dan tilam, terus terkujat kau dia punya hasil tu, memang dah berkurun lamanya bela diorang dalam perabot ni. So far sangat puas hati dengan Haier Dust Mite Killer ni, Ika pilih yang ni sebab features nya agak menarik berwarna merah dan senang untuk handle guna, simpan dan bersih kan. Nak pilih Vacuum Dust mite Killer ni tak kisah brand apa, sebab ada pelbagai range harga, tapi tengok reviews, Ika tak jadi order yang Xiaomi Deerma tu sebab ramai yang bagi komen vacuum cepat panas dan off sendiri masa digunakan. Walaupun lebih murah sadis jugak kalau sempat guna 2, 3 kali je. 

So alang-alang nak beli, pilih yang berkualiti sikit. Nak pegang pun senang Haier Vacuum Dust Mite ni, biasa Haddad lah suka part nak vacuum ni, abangnya Harraz lebih suka vacuum yang besar tu, vacuum satu rumah, Haddad padan bagi satu karpet pun dah surrender, kihkih. Bila nak basuh part perangkap dust mite kat dalam tu pun mudah je. Ika beli kat Lazada je, tengok reviews ok dan lima bintang, on sajalah order. 

Kalau korang ada anak yang kulit sensitif dan tak pernah bersih kan tilam/karpet/bantal vacuum pembunuh Pepijat dan hama ni wajib ada kat rumah. Yelah nak jemur bantal bawah matahari terik pun satu cara yang bagus juga, tapi kena tunggu cuaca betul-betul panas supaya pepijat dan hama betul-betul terhapus. Ingat dulu yang Haddad punya kes kena Hama, seminggu tak hilang kami laki bini punya letih servis satu rumah nak hapuskan hama. Letih uiii. Ada Haier ni, lega banyaklah boleh vacuum tilam/karpet/sofa once a month. Takdelah berangkut bagai jemur depan rumah kihkih. 

Honestly dulu rasa macam tak berbaloi je shopping kat Lazada, tapi lama-kelamaan nampak sistem dan seller semakin ok, rasa berbaloi gak lah guna medium Lazada ni. Shopee sampai sekarang tak boleh nak buat validation, tak tahu apa masalahlah, sudahnya satu-satu tempat yang best Shopping sekarang adalah Lazada, kikiki. 

Tengok orang selalu buat bekam kat area muka, nak sangat cuba tapi lemah semangat pulak dok imagine toreh-toreh kat muka tu. Uhuiii, seram tapi jeles sebab selalu yang buat bekam kat muka ni memang nampak beza glowing tu.

So kasi can kat suami dulu cuba buat bekam ni, ikhtiar untuk masalah kulit kat badan tak settle, menten makan vitamin oklah, stop sekejap datang balik masalahnya, means root cause tak settle. Selagi tak settle root cause memang masalah ni takkan selesailah, so tak salah ikhtiar alternatif lain selain dok sapu cream dan makan ubat juga vitamin. So lepas buat bekam tu nak kata obviously nampak perubahan tu tak juga, tapi oklah sikit dari dari sebelumnya, maybe kena buat jadi amalan betul-betul insyaallah nampak hasilnya. 

So nak di jadikan cerita kebetulan suami ada kursus kerja kat Manjung, esok nak balik tu malam tu borak-borak dengan suami, cakap nak try bekam next time. Suami pun cakap, tryla cari yang buat bekam kat manjung ni, kot ada boleh buat terus esok sebelum balik, lagi pun esok takde buat apa-apa aktiviti. Ye jugak kan, terus Google cari yang buat bekam kat area Manjung, alhamdulillah ada dan dekat sangat dah dengan hotel yang kami menginap. Apa lagi terus WhatsApp Tanya kotlah kena booking ke apa, luckily waktu tengahari lepas kita orang checkout tu, ada slot kosong pukul 12 tengahari ke atas. Alhamdulillah rezeki nak cuba Berbekam dipermudahkan Allah. Ika nak bekam pun kes abis pkpb sakit kepala tak hilang, berkurung lama sangat tak kena cahaya matahari, panic attack memacamlah dalam tempoh PKP tu tambah lagi bab jaga makan kelaut. So nak cuba lah cara Berbekam moga-moga dapat hilang kan sakit kepala yang berpanjangan walahpun tak kerap menyerang tapi mengganggu aktiviti harian. Alhamdulillah lepas buat bekam untuk kali pertama takdelah ngeri sangat dan sakit sangat, macam pedih-pedih macam kena gigit semut tu sehari lepas buat je, lepas ok dah. Ika buat 22 cups, paling banyak hasil memang kat kepala lah, penuh 1 cup yang tu ku ngeri nengoknya. Yang tempat lain semua ok, alhamdulillah sekarang lepas bekam memang takde dah sakit kepala menyengat nyengat datang, ini tidak kalau time nak marah anak, ya Rabb memang ku naik hantu marah ya, yang tu lah paling obviously jadi lepas bekam, jadi tak boleh nak marah anak, biasa kalau start marah suara tengking jangan cakap buruk ya ampun, huu. Suami pun perasan yang tu, huu lama bebenor peram ya umur pertengahan 30an baru jumpa cara sebaiknya. Apapun Allah jua yang melorongkan semuanya, entah tak terdetik dan terfikir pun nak buat bekam selama ni, kihkih. Apapun syukur alhamdulillah. Allah jua yang menyembuh yang segala penyakit. Next time insyaallah repeat, amin. Apapun buat bekam kena pandai juga cari tempat terpilih. Untuk Ika buat bekam kat I-manjung pilihan tepat, memang akan repeat sebab nak suruh suami cuba plak kat sini. 

Macam biasa Lazada memang antara port belian Ika, bukan tak nak guna Shopee, tapi tiap kali nak membeli kena validate dan verify apemenda tak lepas-lepas, sudahnya tiap kali nak beli online memang Lazada pilihanku. Senang, mudah, cepat dan tak renyah cuma kena pandai pilih sellerlah. Dari tahun lepas lagi kerja dok survey je, last-last order jugaklah satu gajet kat dapur ni. Tunggu punya tunggu dapat hari ke 4 lepas order, nak tunggu test kena beli lah buah dulu. Nak buat mula green juice everyday ke alah mula dulu pelan-pelan, benda nak istiqamah ni kena kait dengan disiplin diri, hihuu. Kalau disiplin out, memang konsisten pun out lah. Tapi memandangkan umur pun dah makin menambah, nak tak nak kena buanglah apa yang tak baik dan tak bagus dalam pemakanan, tak banyak, buat sikit-sikit pun tak ngape asalkan konsisten yang sikit tu macam Ibadah jugaklah. Nak mula tahajud dengan 12 rakaat terus, memang tak dapatlah. Kena naik tangga pelan-pelan jangan gelojoh asal gerak satu step sekali buat.

Orang paling excited dengan Slow juicer ni tak lain tak bukan anak-anak lah, sebab gembira boleh buat juice sendiri. So pertama kali test buat dah bagitahu diorang kena minum juice tu sebab bagus untuk badan sihat dan kuat. Semua mengiyakan saja, kasi puji-puji sikit, haa memang diorang minum green juice yang diorang buat sendiri. So hari pertama dan kali pertama buat puas hati sebab anak-anak pun turut minum sama-sama dan habis.

Apa yang Ika perasan bila sugar addiction datang balik bila pemakanan sesuka hati, emosi Ika pun sangat teruk untuk di kawal, mudah marah, letih dan rasa badan tak ok. Kita kan boleh rasa sendiri badan kita sometimes wrong somewhere, rasa serba tak kena. Betullah kata 'you are what you eat', otak kedua kita berada di perut, makan benda tak elok, tak bagus memang effectnya akan mempengaruhi fikiran dan emosi kita juga. So memandangkan sejak tahun lepas lagi sebenarnya dah start buat green Juices ni iaitu masa detox dan mengandungkan Si Haniy lagi dan hasilnya sangat positif so why teruskan apa yang baik, cuma masa tu buat masa nak minum je, lepas tu hanya guna blender, so nak try jugalah hasil bergreen juice dengan slow juicer kan? Memang pekat likat dan sedap rasa juice yang dibuat dengan slow juicer ni. Cuma bab serat yang dibuanglah rasa sayang pulak, nampak gaya kena order cacing kompos plak untuk elakkan pembaziran sisa makanan, insyaallah nanti kita usahakan. Quite fun jugaklah buat juicing dengan anak-anak ni, at least diorang ada jugak aktiviti.

So kalau korang nak mula bergreen juice Birkeshire Slow Juice ni antara yang berbaloi korang beli dan guna. Nak guna senang, nak basuh dan pasang balik pun mudah sangat, instructions lengkap diberi. Antara doktor yang bagus promote holistic ways untuk improving our healthy lifestyle adalah Dr. Noordin Darus, follow lah youtube dan page, banyak sangat ilmu kesihatan yang beliau share dan juga antara person yang free cancer selepas ubah lifestyle ke arah pemakanan sihat dan nutrition intake knowledge selepas gagal rawatan dengan perubatan moden. One of the respect doctors yang banyak bagi ilmu bermanfaat buat masyarakat dan bagi awareness tentang kesihatan, bagaimana maintain dan ubah apa yang patut diubah dengan cara lebih alami dan less kesan sampingan. Semuanya tentang pilihan kita so buatlah pilihan yang membahagiakan dan menggembirakan kita. No one can rules our lives, so choose and decide wisely. Happy juicing everyone. Love yourself, love your family and love your lives.

So masa nak order kebetulan trampoline yang kids berkenan habis stok, scroll punya scroll ada yang 8kaki, ku agak besar sederhana sedang elok cantik letak kat living hall. Berdebar-debar tunggu sampai barangnya. Sekali sampai, Ya Rabbana, memang sebakul lakiku tazkirah kan dulu, sebab tak cek betul-betul saiz, besar bukan main, yang letak kat mall, hotel terus yang aku order saiznya. Bahana fail dan lemah matematik cemni lah ekk, otak bukan untuk angka-angka, nak agak-agak saiz pun fail teruk. Tapi dah benda ada depan mata, takkan lah nak dibiar simpan dalam stor, lakiku gigih kan jugak pasang siap-siap trampoline. Dari tengah malam, sambung ke awal pagi pasang nak siapkan seketul trampoline ni. Memang nak tak nak kena letak kat luar rumahlah kalau tak tak pasal sempit rumah. Yang lagi sadis habis ruang idaman untuk buat kebun hijau. Salah sendiri, apa boleh buat pasang jelah. pagi-pagi lagi anak dah bangun tolong ayahnya pasang sekali trampoline.

Baca ini juga>> Terapi Pasir untuk Anak

tadaa, bila dah siap mama adalah orang paling gembira dalam menyesal sebab berjaya jugak nak anak-anak rasa kegembiraan melompat yang sebenar. Apa taknya setiap kali diorang melompat kena marah kat mama kes takut sofa patah, kayu lapik tilam patah, sebab diorang memang suka melompat. So bila ada benda alah ni nak melompat sekuat hati, sepuas hati pun mama galakkan sajalah. Bagi hormon stress, hormon tak baik dalam badan release. Kasi diorang happy dan enjoy sebagai kanak-kanak walaupun dah tak lalui zaman kanak-kanak macam mama lalui, nak kurangkan anak-anak expose dengan screening gadget. Masa tempoh PKP banyak jugak kerja sekolah anak yang memerlukan anak tengok phone, so balik sini nak setting balik diorang buku memang take times sikit, tapi alhamdulillah dapat get to normal balik. Radiation exposure dah satu hal, bab kesihatan mata anak pun kena take care, apatah lagi kat brain effect. Memang betul mencabar zaman sekarang, even banyak sangat kebaikan gadget, tapi ianya datang dalam pakej, pasti ada keburukan. Manfaat yang sangat besar, sama besar dengan keburukannya kalau tak kawal. Apapun pilihan masing-masing, as for me cukuplah pengalaman lalu sebagai pengajaran, betullah nak didik anak tak semudah bercakap, benda kena buat dan amal.

Bila dah ada depan mata, memang tak berhenti melompatlah diorang. Pernah terfikir kenapalah budak-budak ni suka melompat kan? Lagi dilarang, lagi dia buat, sebab fasa diorang tengah explore, memang kena bagi ruang dan peluang kat anak sebab nak bina confident diorang, kalau asyik dah jangan, jangan, jangan, anak sendiri pun hilang kepercayaan tentang potensi diri mereka sendiri. kasi ruang, bagi panduan dalam masa yang sama. Bila anak dah pandai dan bijak kawal dan buat insyaallah diorang lebih confident nak buat keputusan etc. Antara kebaikan melompat Trampoline.

keadaan trampoline yang springy akan membuat anak-anak berusaha mengawal keseimbangan dengan lebih tinggi semasa melompat diatasnya. Bila anak-anak melompat atas trampoline ni, daya lonjakan dari trampoline yang anjal akan menyebabkan berlaku tekanan pada bahagian sendi-sendi utama kaki dan tulang belakang semasa anak-anak mendarat diatas trampoline yang dipanggil stimulasi proprioception. Manakala semasa anak-anak melonjak, daya tujahan yang diberikan oleh keanjalan trampoline akan menyebabkan anak-anak melompat lebih tinggi dan pelu Kawal balance tubuh dari terjatuh yang dipanggil vestibular.

Dapat menguatkan otot utama kanak-kanak yang penting untuk kesedaran tubuh. Stimulasi yang berlaku semasa anak-anak melonjak ke atas trampoline bantu mereka kenalpasti bahagian tubuh dengan lebih baikdan input sensori dapat disampaikan dengan lebih baik. Secara tidak langsung akan anak-anak sedar akan pergerakan tulang belakang dan sendi utama kaki. Kesedaran ini akan bantu kanka-kanak untuk kurang hyperaktif, menguatkan core muscles serta membantuserta membantu meningkatkan alertness pada persekitarannya. Melompat ialah aktiviti fizikal yang boleh merangsang emosi positif.Bila melompat, tubuh akan mengeluarkan endorphin yang memainkan peranan sebagai pencegah kesakitan, dan buatkan tubuh lebih santai. Meningkatkan pengaliran darah serta memberikan banyak nutrien kepada kulit serta memperkuatkan organ dalaman agar dapat berfungsi dengan lebih baik.

Boleh membuka liang roma dan mengeluarkan toksin dalam badan melalui peluh.

Ketika anda melakukan lompatan berulang kali, tubuh badan akan membakar sebanyak 800 hingga 1000 kalori dalam masa satu jam berbanding 200 hingga 300 kalori terbakar ketika berjalan dalam jumlah yang sama. Semasa melompat, otot, mata, kanak-kanak akan terstimulasi untuk belajar fokus pada sesuatu tempat dalam keadaan tubuh bergerak dan sekaligus melatih kemahiran visual motor yang penting dalam kemahiran menulis dan membaca, juga memberikan rutin verbal seperti kanak-kanak mengulang perkataan "lompat!", "lompat!". Ini membantu kanak-kanak belajar vokabulari berkaitan dalam suasana yang menyeronokkan.

Memang berbaloi sangat jugakla beli trampoline ni, anak-anak enjoy. Paling lucu tokei yang hantar basikal anak-anak pun atas bawah perati trampoline, jiran-jiran yang lalu depan rumah pakat tanya plak beli benda alah ni kat mana. Sampai kan ada yang call suami kes nak tanya beli kat mana trampoline ni. Shopping kat lazada je sekarang SENANG, MAMA KIDDIES seller memang recommended. Banyak gak seller lain, tapi tips nak beli kat Lazada pilih yang dapat 5 bintang banyak komen recommended. Insyaallah barang sampai puas hati. Buat keputusan beli trampoline ni pun kes anak kena homeschool sampai tahun depan bermula tempoh PKP ni. So nak mengabiskan baki lagi hampir 6 bulan kat rumah memang lama jugaklah lagi. Beli mainan memang tak sempat seminggu dah hilang, punah ranah dan paling buat hangin, bersepahlah. Bersepah dah satu hal, bab terpijak kat kaki tu dah boleh buat naga hembus api. Bila homeschool ni baru tahu punya payah anak siapkan 2, 3 helai kerja sekolah dalam buku.

Honestly, Ika pun peminat meggi segera, masa masuk mengaji kat IPT dulu pun wajiblah ada stok megi ni. Tapi since dah makan megi tu biasa Ika akan buang dulu air lilin yang salut meggi tu, wax ke apa orang panggil, dua kali rebus. Buang air, kali ketiga baru letak air baru, dulu still gak guna perencah sedia ada, memang sedaplah penuh MSG. Tapi since dah masuk umur 25tahun keatas Ika dah pandai buat rencah sendiri, macam meggi kari tu guna serbuk kari dan adjust bagi rasa macam meggi kari, masa viral mee ramen Korea Samyang ke apa tu terjebak gak makan nak kata sedap taklah cuma pedas sangat je. So bila dah tahu rencah boleh buat sendiri, asal nak makan kita buat sendiri je rencah pedas tu. 

Sekarang bila dah ada pilihan meggi yang lebih sihat tanpa salutan wax, dan perencah tanpa MSG, tanpa pengawet, mengapa nak pilih yang tak sihat kan? Ika tahu Youmee_noodles ni kat IG, mula-mula tengok tu macam best je, terus order online untuk satu box(pakej 1 box) dalam tu ada 

• Plain original Youmee_noodles (1 pek) 
• 2 Youmee_noodles (perisa udang ) 
• 2 Youmee_noodles (perisa Kari hijau) 
• 2 Youmee_noodles (perisa Sambal Cili) 

Hujung minggu hari tu sempatlah keluar terapi shopping barang-barang rumah. Dalam list memang dah termasuk niat nak beli sabun mandian Safi yang terbaru, sebab nampak rupa botol yang comel empat segi cemtu.

Tengok macam rupa pun macam best, Ika agak-agak isi dalamnya boleh tahan jugak kot. Sebelum tu dah fikir siap-siap dah nak ambil perisa yang mana satu, sebab ada empat jenis kesemuanya. Ikutkan hati nak je beli semua jenis. Tapi karang laki iols membebel plak. So cukuplah ambil dua dulu Ika fikir.

Sampai kat pasaraya memang tempat health and bodycare dululah tempat dituju. Berharap ada sebab singgah Watson stok dah habis. Alhamdulillah bersepah kat pasaraya TF-Value Mart mandian sabun Safi ni. Aduii, punya happy Ika ambil je yang Coconut Shake dan Lime Splash.

Balik rumah pun tak sabar-sabar nak mandi petang tu, wakakka, macam bebudak plak dia punya happy terapi dapat beli sabun mandian ni. Kesnya dah lama mandi tak bersabun. Dasyat tak? Hahha, penangan Alfalfa Shaklee, sikit pun badan tak berbau even berpeluh teruk, deodorant pun tak pakai.

Tapi lama-lama tak pakai sabun rindulah plak nak membelai diri dengan wangian sabun, tu yang iklan sabun Safi ni keluar terus jatuh cinta. Punya lama bertangguh nak beli, akhirnya terbeli jugak.

Masyaallah memang tak rugi beli Safi ni, best sangat sabun mandian terbaru ni. Coconut Shake ni wangi sangat baunya, vanilla dan cinnamon bersatu dengan santan. Uihh, tak tahu nak describe. Heaven rasanya mandi bersabun setelah sekian lama. Sadis bunyinya, miahaha.

Yang paling penting Paraben Free okei, so jangan risau guna Safi ni. Anak-anak nak join guna pun takde masalah, tapi Ika tak bagilah, sabun mandian ni khas untuk mamanya saja. Cari pasallah bagi kat anak-anak guna, confirm takdan seminggu dah licin diorang balun main buih.

So, mommy yang suka Shower bath jenis cecair, Ika sarankan guna Safi ni. Yes memang ada je shower yang lebih murah tapi Safi bath terbaru ni memang pekat dan menjimatkan, dan yang penting lebih selamat.

Ini memang review tak berbayar, hanya berkongsi benda baik dan berbaloi ni. Terapi untuk mak-mak bila mandi. Yelah dapat spend 5minit dalam bilik mandi dengan bauan yang wangi dan menyegarkan manalah tak suka kan, even kat luar pintu bilik mandi huru hara, bergegar anak melalak tunggu maknya siap mandi kan?