Lakiku lagilah, duduk sensorang masa PKP ada masa masak sendiri, tak sempat tapau. Memang naiklah berat badan, tambah lagi berasap, bila bini dah balik, check freezer penuh makanan processed food dan fast food, ya Rabbana nak marah pun takde guna benda dah berlalu, so the best restart balik lah,benda boleh buat kan, hehe.
Orang lain tak mampu tolong, hanya diri sendiri sajalah yang mampu ubah. So nak tak nak kena istiqamah balik dan kuat kan tekad, teruskan misi buang berat berlebihan tujuan utama adalah untuk mudahkan beribadah. Bila dah too much toksin dalam badan, letih, lemau dan kurang bertenaga dah satu hal, satu hal lagi adalah susah bangun pagi. Yesza, ada sumbangan jugak part payah bangun dari tidur dengan toksin yang ada dalam tubuh badan. Beza sangat bila konsisten buat detox, memang mudah bangkit dari tidur. Mind thinking pun berkait dengan gut, so nak otak cantik kena lah jaga perut bebetul. Betul kan apa yang tak betul.
For me yang dah buat beberapa cycle detox ni, memang Shaklee way sangat cepat pantas dan tuntas buang berat badan, dengan selamat, semulajadi dan pastinya tak berlapar, boleh makan nasi, 7 hari 5kg hilang. Energy tak drain sebab bantuan supplements so much helps me untuk kekal bertenaga uruskan anak-anak dan rumah tangga, perut tak mudah lapar. Hanya kerap minum air kosong bantu badan tak mudah rasa kerap lapar. Nak konsisten minum dan cukup kan liter harian ni bukan mudah jugak kalau bukan habit. Nak bina habit ni lah paling mencabar tambah lagi bukan perkara yang kita biasa buat. Nak cut white sugar bukan perkara mudah, sebab berkat dengan otak kita. Setting otak kalau dah ketagih gula memang sama dengan otak orang yang ketagih kokain. Aduii scary betul gula putih ni, tu sebab macam agak mencabar lah buang gula dalam hidup ni. Gigil tak dapat gula tu memang buat diri tak keruanlah, macam ketagih caffeine gak. Tak cakap orang lain, ni Ika sendiri lah, hahaha.
Orang yang berjaya Kurus sampai buang berpuluh-puluh kilograms tu nampak macam mudahkan, tapi struggling everytime nak habis kan satu hari tu tuan badan je tahu macam mana rasanya. Ika dan suami masa memula buat detox ni, memang boleh nampak rasa serba tak kena nak me ngabiskan sehari, kalau motivasi tak kuat memang tak sampai separuh jalan kau surrender. Nanti-nanti jawabnya. Sadis. Nak buat detox ni if decide buat lone ranger memang kena double triple inner motivation kena kuat. Even kau berpartner, sometimes partner sendiri bagi cabaran. Begitulah, bab turun berat badan ni tak semudah bercakap dan bagitahu. Nak amalan dan tindakan tu yang paling mahal. Apapun Jom Detox satu program sangat berbaloi, detox dalam masa yang sama kita baiki habit sendiri. Alang-alang buat detox, berjemaah lagi best, sebab ada geng, motivasi lain macam gitewww.
Top Social