Tips Pindah Rumah

Setelah beberapa kali episod pindah rumah, sesekali fikir memang memenatkan dan leceh sungguh bab pindah rumah ni, tapi bila fikir balik ada bagusnya juga kerap berpindah ni tak stay in one place in long time. Ada keburukan dan kebaikan jugalah, bukankah setiap perkara datangnya secara berpasangan, pastilah juga sama dengan situasi, adakala nampak dan dirasakan buruk, negatif tapi pasti ada baik dan positif. Yang paling leceh bab pindah-randah ni, yang paling Ika tak suka adalah kemas barang-barang rumah, seriously, memang tak suka. Tapi bab paling suka nak kemas balik barang-barang yang dipindahkan. Tahu kenapa? Ika just share pengalaman sendiri sepanjang berpindah randah rumah, antara the best thing boleh buat bila Ika pindah rumah. 

Pertama sekali pilih barang-barang rumah sama ada adalah keperluan atau kehendak (hiasan/kenangan). Declutter barang yang dah tak digunakan, kurang digunakan atau yang memang tak pernah sesekali digunakan. Ada sejenis orang yang memang rasa sayang dengan sesetengah barang untuk di buang disebabkan kenangan, mahal atau sukar didapati, namun sikap sebegitu harus di didik supaya tak menjadi habit kerana lama kelamaan ia akan menjadi satu penyakit. Biasanya kalau yang jenis ni, barang-barang tersebut akan berhabuk, terbiar dan terkumpul di suatu ruang sehingga menyempitkan ruang asal. Sebaiknya ketika anda dalam proses mengemas, anda sudah sedia untuk menyisihkan barang yang sudah anda tidak gunakan. 

Keduanya elakkan sesekali bawa pindah barangan, perabot yang sudah rosak atau lama kerana anda fikir nanti di rumah baru anda akan perbaikinya. Barangan yang sudah tidak lagi berfungsi dengan sebaiknya, atau rosak seeloknya anda jual pre-loved atau kedai secondhand atau tolak ke tempat recycle. Manfaatkan sebaiknya ruang dan muatan dalam lori supaya tiada penambahan trip yang akan menambah kos bayaran bagi barang yang sudah uzur. Yang ni seriously tepat sangat, Ika menyesal tak sudah bawa pindah barang yang uzur ni sebab memang bila masuk rumah baru, tentu dah barang tersebut memang tak guna sangat pun, dahlah buat semak dan sakit mata je memandang, melainkan anda kaki DIY, barang sebegini memang tak ternilai. So korang yang nak pindah tak payah fikir bab sayang nak tolak barang yang dah uzur ni ke tempat sepatutnya, kalau pre-loved at least dapat juga hasil walaupun suku atau separuh dari harga barang tersebut. Ini untuk yang jenis tak kreatif macam Ika, memang tak reti nak bertukang ni, kalau masa kemahiran hidup dulu buat musik box fail terus, box tak dapat tutup, bunyi pun takdak, lampu tak nyala, sadis! 

Kredit:houseposter.blogspot.com

Ketiga jangan lupa checklist bila nak pindah. Antara checklist bila anda nak pindah rumah adalah

• Pilih tarikh untuk keluar rumah lama dan masuk rumah baru (termasuk inform tuan rumah sewa lama dan baru) 

• Survey dan decide untuk lori pindah (melibatkan perbandingan kos untuk trip/berat tan ikut kesesuaian barangan rumah) 

• Senaraikan kemaskini alamat baru untuk proses pemasangan water filter/astro/Internet dan sebagainya. 

• Selesaikan segala bil yang ada. 

• Asingkan barangan yang nak dipreloved/buang/guna/barangan berharga

• Uruskan dan rancang barangan basah dalam peti supaya tak terlebih beli bila hampir dengan hari pindah supaya barang basah tersebut tak terbazir dan terbang begitu saja. 

• Rancang bagaimana susunan barang di rumah baru supaya movers boleh turunkan barang dan letak ke tempat yang telah di rancang, jadi taklah anda banyak kerja nanti. 

• Rancang supaya hari berpindah segala keperluan air, eletrik sudah dapat digunakan seusai semua barang-barang dah dipindahkan. 

Banyak lagilah list lain yang korang kena buat ikut kesesuaian. Biasa Ika kalau nak pindah dah fikir siap-siap barang nak letak kat mana di rumah baru tu, sebulan atau seminggu sebelum pindah dah pergi tengok dah ruang-ruang kat rumah baru supaya boleh plan nak susunatur perabot barang macam mana so takdelah mati kutu bila tengok terlampau banyak barang. 

Keempat barang-barang terpilih yang nak dipindahkan anda dah susun dalam beg/kotak/box plastik dan diletak label untuk memudahkan movers angkat dan susun barang-barang nanti. Labelkan setiap kotak letak kat mana macam dapur, ruang tamu, bilik 1, bilik 2 dan sebagainya, memudahkan movers yang akan memunggah barangan tersebut tanpa banyak soal. Takdelah kita pun serabut fikir kat mana kotak-kotak tersebut di letak bila mula nak mengemas di rumah baru nanti sebab barang-barang dah bercampur. 

Kelima pemilihan servis Lori pindah. Haa yang ni ramai buat sambil lewa kadang ambil servis lori tak padan dengan barang kat rumah, terlebih-lebih sampai tak muat hingga kena buat trip tambahan, tak pasal kos pun bertambah sama. Lagi pula kalau ada manpower kos, orang yang angkat barang-barang rumah nanti. Yang ni masa deal kena jelas supaya tak keliru, pastikan servis dan kos yang ditawarkan sudah termasuk kos manpower atau tidak. Kat sini ramai yang bising dan rasa tertipu sebabnya ingat kos di bagitahu dah termasuk kos untuk orang yang angkat-angkat barang, rupanya tidak last-last bergaduh pastu pening dah terlebih bajet. So kena banyak Hati-hati kat sini biar jelas lori yang nak kita guna tu berapa tan dan melibatkan berapa orang yang akan mengangkut naik dan turun barang kat rumah lama dan baru nanti. 

So pengalaman Ika, memang aim setiap kali pindah semakin kurang barang-barang yang dibawa pindah, Ika memang tak simpan barang-barang lama, barang yang tak digunakan, barang yang jarang digunakan, pakaian yang dah tak muat, perabot yang dah uzur memang declutter terus. Matlamat rumah sekarang minimalist sebaik mungkin, nak rumah lapang dan tak banyak barang hiasan dan perabot sesuai dengan level kerajinan yang ada tak berapa rajin nak mengemas, wakaka. Tu sebab kalau suami tunjuk rumah besar, hilang nafsu tengok, cantik memang cantik, tapi memikirkan banyak benda nak kena jaga rumah besar ni, termasuk bab mengemas dan kos selenggara untuk sebarang kerosakan, memang tak mengidam nak rumah besar. 

Rasanya bab rumah ni seiring dengan proses kita lalui kot. Tengok mak ayah kita dululah, masa anak kecil takde rasa keperluan nak rumah besar, bila sampai satu peringkat anak besar remaja, dewasa, rasa perlukan rumah dan bilik seorang satu bagi setiap anak tambah pula kalau anak mula dah bina rumah tangga, so balik rumah parents pasti perlukan bilik privacy setiap orang kalau dah ada pasangan, tapi bila anak dah mula beranak pinak dan cucu membesar rumah sedia ada tak muat menampung semua, ada yang sewa homestay atau hotel untuk tidur disebabkan situasi semasa. Sampai situasi tersebut bila semua anak-anak dah ada kehidupan masing-masing, tinggal berdua laki bini, sedar rumah yang luas besar sunyi sepi, dan ruang yang ada dan hanya digunakan bilik tidur dan dapur sahaja. Ni pemerhatian sendirilah kehidupan orang tua kita dan yang lain bila usia makin menjengah. So instead ada rumah besar, i just dream small house. Tapi kalau anak-anak balik berkumpul semua macam mana? Hehe, yang ni kena kreatif sikit lah masing-masing. Ku dah imagine how the situation kalau panjang umur bergelar nenek atok, macam mana satu family nak berkumpul. Haihh panjang betul berangan, kot-kot dah kat rumah abadi sedalam 7kaki tu sebelum tua, umur kan rahsia Allah. Yang tu kita impikan taman seluas langit kat rumah abadi. Rumah kat dunia bercita-cita nak sederhana je. Apapun tu sajalah tips dari Ika bab pindah rumah, even sekarang duduk rumah sewa, bersyukur sangat dan tak pernah rasa kurang walaupun diumur ni semua kawan-kawan masing-masing dah punya rumah sendiri. We all percaya sampai masa terbaik Allah bagi apa yang kita minta. Bersyukur sangat sekarang punya tempat tinggal yang selesa untuk anak-anak membesar dan didik keluarga. Insyaallah  apa yang Allah bagi sekarang ikut kesesuaian, keperluan dan kecukupan kita dalam kehidupan, tak lebih tak kurang, alhamdulillah. 

Restoren Tasik Raban Masakan Kampung Authentic

Tasik Raban pasti korang tahu kat mana kan? Kat Lenggong Perak, buat yang blurr macam iols, hahah. Apa yang famous kat Tasik Raban bukan pasal hantu, aishh korang ni suka bebenor cerita seram ye. Nak cerita salah satu daya tarikan kat sini adalah Restoren Tasik Raban yang terkenal dengan masakan kampung yang asli, sedap dan berbaloi untuk singgah makan. Sepanjang kami lalu lalang jalan ni baru sekali je kami singgah makan dulu tak ingat dah tahun bila, tapi rupa-rupanya memang Restoren Tasik Raban ni menjadi pilihan ramai dan siap ada cawangan lagi. Kami tak tahu sebab pesen kami berjalan jauh memang membekal makan, jadi takde singgah makan situ sini kalau perjalanan jauh, melainkan singgah pergi tandas je atau memang dah plan awal-awal tak nak membekal dah tahu nak singgah makan kat mana nanti. Biasa bab membekal makan tu wajib lah, sebab anak ramai maklumlah ongkos dah satu hal, bab nak singgah tempat ramai-ramai ni malas sikit.

So kesempatan singgah kali ni kami makan kat Restoren Tasik Raban ni, kalau dah lewat memang tak singgahlah biasanya sebab restoren cemni lewat sikit dah tinggal hujung-hujung lauk je. Kebetulan singgah tu baru pukul 1 petang, jadi kami singgah sini jelah memandangkan anak-anak dah berzikir lapar. Apa yang pasti restoren ni lapang dan luas, bersih juga kemas. Kelengkapan surau dan tandas pun ada, jadi memang pilihan tepat untuk yang bermusafir untuk singgah. 

Hidangan kat sini ala-ala buffet dengan pilihan yang pelbagai lauk dan masakan. Paling famous tentulah ikan tawar Tasik Raban dan masakan lemak cili api. Harga makanan kat sini pun agak berpatutan dan yang paling penting semua masakan sedap dan secukup rasa. Nak makan ulam-ulaman bermacam pilihan ulaman kat sini, pilih dan makan, semua layan diri sajalah. Antara cawangan Restoren Tasik Raban selain kat Lenggong adalah di Simpang Pulai, yang kat Ipoh katanya dah tutup. Mungkin kurang sambutan akibat PKP dulu. Actually memang banyak sangat bisnes ranap akibat PKP and so on, tapi at the same time banyak juga bisnes yang mula naik akibat PKP, apapun semuanya berhikmah, insyaallah. 

RNR Tapah Arah Utara & Selatan

Tak pernah dibuat orang makan angin kat RnR, tapi peduli lah kat orang yang penting bahagia cara kita. Seingat kami dah berapa tahun dah tak masuk mall besar sejak ada anak kecil ni, masing-masing dah membesar baru ada sekali dua menyusup masuk dalam shopping mall, dulu masa memula dapat anak masuk mall seperti night mare okey, seingatnya ada masa kita orang pergi berjalan-jalan kat Alamanda, Harraz melalak tak cukup susu, uii biru muka mamanya, cecepat balik sebab tak bawa susu pump lebih, letih gila menyusu full pumping ni, serik dah satu hal. Sebab tu lah kalau tanya pasal mall ke cerita kedai-kedai dalam mall memang slow sikit nak tangkap isi percakapan. Hampir tujuh lapan tahun juga lah tak masuk mall, ni depa dah besar baru nak berjinak-jinak balik tu pun dah tak masuk dengan jiwa sebab crowded with people, biasalah introvert person kurang sikit bab situasi keramaian sebegitu, wakaka.

So PKPB terlaksana ni antara agenda diri sendiri nak makan angin kat RnR je, what? Lakiku terkejut, macamkan tak pernah layan bini mengidam nak berjalan-jalan kat RnR, hahha. Maka di satu hujung minggu kami anak beranak bersiap nak keluar makan je pun kat kedai-kedai RnR, alhamdulillah orang memang tak ramai lah boleh kira kereta berapa ketul kat parking tapi tak sunyilah, kami pilih RnR Tapah Utara senang sebab straight je dari rumah keluar Tol Tapah terus. Tak sampai 10minit sampai, time tu pun dah lewat petang, kami decide makan dulu, solat maghrib dan balik. Punyalah happy anak-anak sampai RnR, ahh senang betul nak happy kan orang perempuan dan anak-anak ni, simple thing pun kasi impak besar dah, tak giteww, tak tunggu emas permata saja nak gembira,kihkih.

r&r Tapah Northbound 

Antara banyak-banyak tempat Rawat dan Rehat (RnR), RnR Tapah paling ramai orang suka singgah berhenti kot kalau guna highway Utara Selatan sebab RnR Tapah complete dengan banyak kedai pilihan kegemaran dan famous terutamanya RnR Tapah Selatan lah, kira dah macam masuk mall dah bagi kami ni, tu level dia, jimat step nak jalan, ahahah. Kalau musim cuti, dia punya sesak kat situ, Masyaallah memang teruk, zaman koronah ni memang payah dah lah nak tengok RnR sesak sebegitu, good for us, wakaka. So settle makan-makan malam, malam tu pilih makan kat Pak Tam Restoren je, kami terus settle solat maghrib dan Ika ambil peluang singgah beli donut kat Dunkindonuts dan rezeki kami siap dapat free lagi sebekas donut satu box, maybe kes takdak orang kot, alhamdulillah, kikiki terus balik rumah dan rehat. 

r&r Tapah Southbound 

Esoknya keluar pusing-pusing ambil angin kawasan sekitar, kawasan pilihan tentulah Gopeng, our nature place yang tak pernah puas kami pergi. Sambil tengok kawasan peranginan yang dah mula penuh di booking orang ramai terutama orang tempatanlah. Orang Perak ni sangat bertuah sebab negeri Perak antara hunting Place orang luar nak datang tau, rugilah kalau orang perak sendiri tak appreciate segala kecantikan alam semulajadi dan tarikan yang ada kat negeri Perak ni. Segenap daerah kat Perak ni ada daya tarikan tersendiri, tak percaya tengoklah kalau ada tempat viral, kadang orang yang dah memang duduk situ tak tahu menahu kewujudan tempat tu, betul tak?

Sepanjang duduk Perak ni memang banyak sangat lagilah tempat tak sempat nak teroka kesemua daerah-daerah kat Perak ni too much thing to share. Moga ada rezeki dan waktu kita terjah satu-satu. So lepas dari balik melawat kawasan, kami decide balik ikut highway so bolehlah makan angin kat RnR Tapah Selatan pula, hahha. Kat sini memang best sebab banyak gerai-gerai buah-buahan, kedai franchise yang famous seperti Starbucks, A&W, Baskin-Robbins, Pizza Hut, Harold's Bakery dan banyak lagilah pilihan berbanding rnr arah Utara untuk singgah rehat dan juga makan-makan, that's why ramai kot pilih RnR Tapah untuk pit stop bila bermusafir. Ke dah ada yang rindu kat RnR Tapah ni? Dah boleh rentas nanti bolehlah singgah ye.

Kea Farm Market Cameron Highlands Wajib Singgah

The most missing thing to do kat Cameron Highlands adalah singgah kat Kea Farm, walaupun kadang pergi situ tak beli apa pun, sekadar jamu mata. Too much colorful things there terutama sayur-sayuran dan buah-buahan memang buat mabuk tak tahu nak beli yang mana satu. Percaya atau tak kalau naik Cameron Highlands waktu takde orang memang tak best, tak meriah. Tapi I like masa-masa sebegitu, nak jalan tak bersempit-sempit dan berhimpit-himpit. Tapi yang ramai-ramai tu jugalah orang suka betul dak. Kalau masa takde orang, nak jumpa orang jual makan dan masakan pun payah. Baik masa orang ramai pulak sebab dah tentu-tentu banyak seller yang menjual. Tinggi demand tinggilah supplynya, konsep ekonomi begitulah. So nak naik Cameron kalau dah ramai, memang takleh bincang ramainya. Bab sesak dan jammed teruk lah buat ramai yang putus angin nak berjalan-jalan kat Cameron Highlands termasuk Ika.

Biasa jammed teruk pun jalan nak pergi ke Kea Farm ni lah, semua orang berpusu-pusu kat sini. Sebab banyak pilihan kat sini terkumpul kat satu tempat termasuk makanan-makanan sedap. Datang Kea Farm wajib borong scones, Kek Pak Tam, sayur-sayuran dan buah-buahan Cameron Highlands dan makanan jalanan/gerai kat sini. The feeling tu yang pernah merasa je tahu kan? Dapat makan sayur celup tepung, ubi kukus panas-panas, jagung manis bakar sambil jalan-jalan cuci mata. 

So kalau nak naik memang kena elak cuti sekolah, public holidays, naik sana waktu tu memang mengundang calar balar emosi terganggu akibat ketidaksabaran diri sendiri dikala orang bersesak-sesak. Orang pahang tu untung lah sekarang boleh jalan-jalan Cameron hinglands dengan bertenang-tenang, almaklum rentas negeri belum di izinkan. Zaman sekarang kau nak rentas negeri atas alasan apa sekalipun jangan bagitahu satu dunia, sebab semua tengah trigger teruk akibat dah lama di kurung. Pejuang dan pemuja PKP terutamanya memang trigger teruk lah bab-bab cemni, memang pantang tengok orang terlepas sini sana, kalau boleh depa nak semua orang masih berkurung duduk diam-diam dalam rumahlah kot ekk. So harap-harap pejuang-pejuang tersebut masih konsisten mengamalkan amalan tambahan seperti dulu macam basuh duit, barangan yang dibeli, mandi sebelum masuk rumah dan sebagainya sebab takde yang berubah pun dengan koronah ni, still wujud dan bahaya seperti yang di anggap masing-masing. Jangan lupa ye masing daftar untuk vaksinasi barulah boleh bebas melancong sini sana lepas ni tanpa perasaan bimbang dah. 

So for me PKPB yang terlaksana sekarang ada good side jugalah sebab dapat kawal yang merentas negeri. Dapat rentas daerah pun kira banyak baik dah sebab barulah orang tempatan sedar tempat sendiri banyak tempat-tempat terbaik dan menarik. Kedai dan restoren yang dulunya diserbu orang luar, sekarang orang-orang tempatan yang serbu. Okaylah tu, asal semua ikut SOP. Once dah dapat rentas negeri hope semua sabar ye layan keinginan nak keluar berjalan-jalan makan angin ye, one by one settle. Jangan lorat gaduh orang kelantan kata, kihkih. Tak kata orang, diri sendiri pun dah kemaruk nak pergi situ sini, we love freedom right? Yang betulnya sekarang golongan marhaen kenalah follow segala SOP, termasuk bab rentas merentas, yang buat business, Insta famous, retis dan golongan kayangan pergi memana pun tiada masalah, double standard everywhere, anything, everything, nasiblahhh.

Lokasi: 43&44, Medan Argo, Kea Farm, 39100 Brinchang, Pahang
Waktu Operasi: 8am – 6pm

Tanda-tanda Badan Tidak Fit

I think kebanyakan masalah yang di hadapi kita semua bila terlalu lama duduk dalam rumah, badan naik berat mendadak. Yelah takde kerja lain dalam rumah pun, masak makan ulang sampai gedeboss naik berat tanpa sempadan. Nak menangis tu dah yelah, bukan senang nak turunkan angka, nak naikkan angka sekejap je kat penimbang berat tu. Tak lama lagi pun dah masuk bulan Ramadhan jika di izinkan Allah melalui bulan Ramadhan. So bagaimana persediaan anda semua, dah ready ke? Ramai dah pulun ganti puasa sebelum masuk bulan puasa ni. Selain settlekan hutang puasa, settle juga hutang-hutang yang ada lagi-lagi hutang sesama rakan, saudara dan sebagainya. Nak tahu berat badan kita okay fit ke tidak senang je. Ramai dalam tak sedar dah naik berat, tapi rasa macam okay tiada perubahan, sebenarnya ada tanda-tanda yang sedang memberi signal bahawa badan kita tak fit dan ideal, so supaya kita termasuk Ika sendiri tak terlalu in comfort zone, kena tahu we're not in right path bila dah jadi seperti berikut.

Pertama sekali, bila badan dah tak fit, tanda paling obvious adalah diri sendiri nampak lebih pendek dari biasa. Like seriously? Iyye, so kalau uols dah kategori petite pergi plak tambah berat badan, memang terus nampak makin pendeklah. Adoii nak menangis plak baca kenyataan ni sebab iols pun golongan petite person. Kalau naik berat badan akan nampak jelas lagi kependekkan diri. 

Kedua tanda badan dah tak fit, tidur terganggu, atau waktu tidur tiada rutin tetap selalu tidur lewat atau tak cukup tidur. Like obviously memang benda ni macam berkaitan antara satu sama lain, tak cukup tidur atau tidur lewat memang buat perut rasa lapar tambah lewat malam, pastu mulalah masuk dapur dan merepek bukan-bukan cari makanan, walaupun hati menolak, tapi nafsu makan increase tanpa sebab memacu pencarian makanan hingga berjaya masuk dalam perut, kau makan pastu kau menyesal, pastu terus tidur. Bangun esok pagi kau bawa penyesalan tersebut dengan cari lagi makanan lain sepanjang hari untuk memuaskan nafsu makan. 

Ketiga pergerakan tubuh badan mula terbatas, tak boleh berdiri lama, atau berjalan terlalu lama mulalah rasa sakit tapak kaki, sakit lutut, rasa mengah dan sebar is dengannya. Bab pakaian tak muat tu tak payah cakap, semua orang ada denial mode. Memula takleh terima lepas tu pasrah. Mula cari baju in big size. Masa menyesal pun dah tak guna, saiz baju dah berubah dah pun. 

Keempat, mula orang tegur kau bukan-bukan. Kalau yang dah kahwin, eh you mengandung lagi ke? Eh ada isi ke? Atau yang bujang be like, kenapa nampak makin sihat? Kenapa nampak macam lain ehh dari dulu(double meaning) yang ni faham-faham instinct sendiri. Yang pasti benci betul nak hadap soalan tersebut, betul dak, hahaha. 

Kelima, kau sendiri perasan kesemua tanda-tanda tersebut tapi masih belum ada effort nak buat sesuatu untuk atasi masalah tersebut. Adakah sudah termasuk dalam comfort zone? Takpe, aku gemuk pun takde susahkan orang, tak habiskan duit orang lain nak beli makan. Takpe asal hati bahagia boleh makan apa sahaja. Ohh so me! Ya Allah so sekarang, iols nak insof tapi otak masih berfikir tentang makanan, hari ni nak makan apa, hujung minggu ni nak cari makanan apa yang best? Ya Allah dugaan apa ini? Dugaan nafsu namanya. So sampai bila? 

Yang pasti entah dapat balik kampung raya ke tidak tahun ni, tiada siapa yang boleh jamin, so tak payah berharap sangat, fokus kat bulan Ramadhan yang kita akan lalui, dok memikir sangat kan sedih pula, tambah ramai dah setahun lebih dah tak balik rumah penangan wabak koronah ni. Ada yang dah capai banyak target sepanjang PKP ni untuk buat mini kebun, turunkan berat badan, bina hobi dan habit baru sempena tahun 2021. Tahniah buat yang berjaya, yang tak berjaya dan masih dalam proses jangan pernah putus asa ye, insyaallah slowly but surely the times you can achieve your goals. Jangan banding dengan orang lain, banding dengan diri sendiri sahaja, buat lebih baik hari ini berbanding semalam. So korang dah rasa macam blurr dah nak kuruskan badan macam mana? Jangan risau banyak dah channel untuk korang turunkan berat badan in natural way, insyaallah jadi untuk yang komited buat, kat instagram bersepah coach online yang buat kelas Kurus, murah dan sangat berkesan, tinggal effort kita semua je nak pilih dan adjust ikut kesesuaian diri. So bab nak cari coach tu dah tak payah risau too much choices out there, yang risaunya diri sendiri je masih tak sedar diri dah overweight, suka makan tapi nak kurus. Yang tu kena sedarkan dulu okay, ni iols pun terasa pasal memang dah jarum penimbang terlebih-lebih bagi red flag dah tapi tuan punya badan tak insaf-insaf lagi, wuhuu. Apapun moh ler kita berjemaah turunkan berat badan. 

Kelamai Gopeng Sedap dan Klasik

Sejak jadi orang Perak lagi kukenal Kelamai ni, masa mengandungkan si Hajjar mengidam nak Kelamai, makanan klasik dan tradisi ni memang payahlah nak cari dulu, kena tunggu musim baru jumpa, so nak makan kena tunggu musim Ramadhan, Raya baru timbul. Sekarang alhamdulillah dah tak perlu tunggu musim boleh hadap makan  bila-bila masa kalau teringin. Tak ingat dah tengok kat mana orang share dia makan kelamai, tapi tengokkan rupa makanan kelamai ni buat tertelan air liur, memang rupanya pun dah mengundang. Sekali tengok macam dodol, dua kali tengok memang bukan. Teksturnya sangat berbeza, dan rasanya sangat sedap, for me lah ye, memang a taste to die for betul Kelamai ni, anak-anak iols pun suka, sekali beli sebatang tu sekali hadap je kami anak beranak. Masing-masing punya seleralahkan, walaupun pertama kali cuba dulu memang jatuh cinta habis, so setiap kali ada memang repeat beli lah. Rasanya kenyal-kenyal, manis sedap sedang elok je. Tengok macam lemang tapi bukan, kalau datang Gopeng, boleh jumpa orang jual kelamai ni berdekatan Tol Gopeng menuju ke Kampar. Dari tol Gopeng tu memang adalah 2,3 tempat juga yang jual Kelamai kalau musim puasa dan raya. Tapi kalau bukan musim tengok rezeki masing-masinglah yang nak merasa tu.

Dibakar seperti lemang dan isi yang sudah dikupas kelihatan 'hitam-hitam manis' seakan dodol, namun itu keistimewaan makanan unik berkenaan yang kini sukar didapati dan hanya dimasak masyarakat Rao. Salah satu kelebihan kelamai ialah boleh bertahan sehingga lebih sebulan sekiranya disimpan di tempat yang elok dan tidak lembap. Bahan yang diperlukan untuk memasak kelamai adalah tepung pulut, gula merah, santan dimasak sehingga menjadi 'tahi minyak' dan kelapa parut yang digoreng. Siapa yang pernah tengok Majalah 3 pasti perasan ada yang tunjuk cara Kelamai yang dibuat kat Gopeng, resepi turun temurun dari Kelamai Acu Gopeng yang terkenal dengan Kelamai. 

Memang kalau tengok penyediaannya sangat rumit, tapi padanlah dengan hasil makanan yang dihasilkan sangat berbaloi dan sedap. Satu batang buluh kelamai tu harganya dalam RM25-RM35. Kalau dah buka buluh kelamai tu memang isi dalamnya lembut dan kenyal. Kalau di biarkan dalam keadaan terbuka dengan lama isinya akan keras, so kalau nak lebih sedap bila di makan if dah keras, Ika stimkan balik, so rasa basah-basah lembap memang umphh sangat. Aishh kalau ibu mengandung baca ni memang mengundang kempunan betullah. Sorry ye mengkome. 

Kredit:sinar harian.com.my

Kalau kat Gopeng tu biasa Kelamai ni sama naik popular dengan kawasan jual durian, biasa musim durian ada bila bulan puasa, raya dan lepas raya. So kalau teringin bolehlah bajet timing datang merasa kelamai juga durian. Pelik-pelik punya citarasalah, asyik merepek je lakiku membebel. Ni kes nak makan beronok Langkawi tak dapat-dapat lagi, hope dapatlah merasa. I'm just curious the taste of eksotik food, beronok either belangkas, dua-dua takleh brain lagi camne rasa dia. Kelamai? Of course dah Jadi one of my favourite food dah, hehe. 

Refarm Kampar Kolam Mandi Terbaik

Sepanjang berkurung ni, benda paling tak tahan dengar anak minta bab mandi kolam lah. Nak beli kolam mandi tu bagi depa main kat rumah leceh plak nak mengemas bagai lepas siap mandi, tu yang sampai sekarang masih dok berkira-kira nak beli ke tidak kolam mandi, kot tak berbaloi nak kemas simpan, sakit mata dah satu hal tengok sepah, basah dan sebagainya. Sepah dalam rumah tak settle, tambah settle luar rumah plak, memang tak pasal menambah sakit mata mengadap benda-benda cemni, kihkih. So suruh anak tahan hati main apa ada nya kat rumah. Dapat main kayuh basikal sekitar taman pun dah satu rahmat besar dah untuk anak dari berkurung diam tak buat apa-apa dalam rumah. So bila dah dapat keluar dari rumah maka ambil peluang untuk anak-anak mandi kolam.

Best juga bila keluar takde orang, rasa dunia ni kita yang punya, kihkih. Kebanyakan dalam keadaan sekarang ada yang terpaksa rela, undang-undang dunia punya pasal, apapun peluang yang masih ada ni, kami pergi mandi kolam kat Refarm Kampar, paling dekat dengan rumah, sambil-sambil korek hidung pun sampai orang kata, wakaka. Paling terkesan sebab koronah ni semua industri pelancongan lah, dari situ pun dah berlaku banyak effect domino. Sampai je kat Refarm Kampar, memang satu buah kereta pun takde, tanya kat kaunter buka ke sekarang? Memang buka tapi ramai yang tak tahu atau mungkin masih in mode paranoid untuk datang ke tempat-tempat tarikan. Memandangkan dah petang sangat kami plan datang esoknya.

So pepagi lagi dah membekal siapkan makanan, kami bertolak ke tempat mandi kolam, alhamdulillah memang kamilah satu-satunya pengunjung hujung minggu tu, kihkih. Apalagi sakan kami anak-beranak enjoy the day, dari pagi sampai petang petang conquer satu farm, ulang-ulang mandi sampai semua sunburn muka semua. Siap mandi satu round, pusing satu farm lawat mini zoo, dan lorong pameran. Siap kering balik baju terjun balik mandi kolam. Memang antara pilihan tempat mandi manda yang bersih dan teratur kat Refarm Kampar ni sebab ada section khas untuk kolam tertutup dan terbuka juga yang sesuai untuk anak-anak. Jadi in safety reason, refarm Kampar ni memang terbaik dari segi kolam mandi, sebab anak-anak tak takut nak mandi, sebab kolam untuk kanak-kanak agak luas dan kedalaman kolam sesuai untuk kanak-kanak.

Mini zoo kat sini juga agak simple tapi menarik, so in one place anak boleh enjoy banyak benda. Lengkap dengan surau dan cafe, tapi tak sure lah akan buka ke tak nanti cafe nanti, maybe buka kot bila dah ramai yang serbu nanti. So memandangkan sekarang dah PKPB balik even tak dapat rentas negeri dapat pusing-pusing keliling daerah pun dah okay sangat. Support lah homestay, chalet, tempat riadah berdekatan. Jalan-jalan makan angin pun walau dekat jaga-jaga juga SOP sanjungan supaya RM10000 tak melayang, tambah-tambah lagi kita geng rakyat marhaen, geng kayangan tu lain cerita, kihkih. Enjoy your weekend okay. 

Refarm Leisure Kampar
Lot 6059, Jalan Temoh Kampar,
35350 Temoh, Perak

Nasi Kandar Beratur Kampar Sedap ke?

Siapa peminat nasi Kandar? Ika memang fans yang suka makan nasi kandar tapi tengok kedai jugaklah, tapi nak cari nasi kandar yang sedap kat tekak tak mudah juga ye, tambah lagi nak makan nasi kandar ni bukan sebarang tempat, asal nama nasi kandar je jangan sesuka hati singgah makan sebab memang ada yang bukan Islam buat dan masak nasi kandar ni. Biasa kalau nak umphhh rasa ori cari yang mamak atau India Muslim. Kalau yang fake banyak sangat sangkut Ayat-Ayat Suci Al-quran kiri kanan, dalam luar kedai settle dah boleh tarik orang Islam datang makan. So kalau boleh elakkanlah, sebab benda jadi darah daging kan. Haihh macam-macam betul zaman sekarang ni, asal boleh buat duit, asal kenyang perut, yang lain belakang kira. Bukan simply tengok ramai orang Melayu atau bertudung makan, kira halal cincai-cincai, ingat prok free atau free dari arak kena consider juga tukang masak yang sediakan makanan. Kalau dah jelas bukan orang Islam elakkan lah. Benda haram atau syubhah masuk dalam tubuh badan lama-lama hati keras dan degil, jauh dari rahmat Allah malah doa pun tak di makbulkan Allah. Apa yang kita makan memang mempengaruhi jiwa kita. So bab makan jangan buat main, tambah lagi yang viral tu. Sekarang ni memang selamba je orang Islam makan kat food court Chinese, entahlah apa jadi dengan orang Islam zaman kini. 

So nak di jadikan ni kali kedua kami datang makan kat Nasi Kandar beratur ni. Kali ni try pula set Lamb Beriani. Ambil dua set untuk laki bini, memang tak habis lah jawabnya. Cannot go, baik ambil nasi kandar biasa je, lauk lagi verity, lamb set ni tak padan dengan harga sebab daging kambing nipis-nipis garing, memang takde rasa. Sesal plak order ni, tambah pulak lakiku dok ulang, best layan nasi kandar kat Penang jugak, amboii dia punya angin tu sama naik makan dengan jalan-jalan. Buat sendiri pun memanglah lagi haukk jauh rasanya even dah copy paste resepi yang mamak share, adakah air tangan mereka yang menjadi pujaan kita selama ni, adeii. Terus tak boleh nak taip pulak teringat member sendiri yang anti makanan mamak ni, wakaka. Apapun nasi kandar always in my list, korang macam mana? 

Terbuka & Limitasi

It's so scary today kalau baca insttagram suami instagram public figure atau instafamous yang suka buat sharing anything about their relationship husband wifey, anak-anak and I do that too. Tapi dalam perkongsian yang terlalu terbuka juga sangat membimbangkan like no such a secret dah about husband and wife. For inspired other that's good tapi perkongsian sebegitu dalam maya sangat membuka ruang dan peluang kepada sesiapa sahaja untuk mengambil kesempatan. I'm not judging them, just reminding myself too sebab dalam berkongsi pun pasti kena ada limitasinya. I know kebanyakan yang buat sharing most of business purpose untuk personal branding tapi kadang dalam tak sedar dah melangkaui batasan rahsia suami isteri. Tak percaya perhatikan, seolah-olah satu trend juga di masa kini. 

Kadang-kadang rasa malu juga membacanya sebagai seorang wanita dan isteri. Ingat kalau zaman-zaman dulu tengok rumah orang besar-besar, nampak hebat, mewah, nak tahu juga macam manalah keadaan dalam rumah pasti lebih hebat. Zaman sekarang tak perlu minta, tak perlu tanya everyone berkongsi tanpa limitasi dari ruang dapur, bilik tidur dan segenap ruang. Everyday life pun kita dah boleh tahu rutin dan bagaimana rupa dalaman rumah orang lain dengan details sekali. Tapi gambar yang ditunjukkan pun tak menggambarkan situasi sebenarnya yang berlaku melainkan tuan badan explained details in status.

Bab ni serius Ika kena tegur dek orang-orang tersayang, tu sebab dalam blog pun Ika tak share semua perkara, cukuplah orang tahu kita surirumah jaga anak-anak je, more than that selain part jalan-jalan dan makan, wellness thing Ika share sebab Ika suka kalau orang dapat value dari tempat-tempat yang Ika pergi juga manfaat info kesihatan dari pembacaan buku. Bab anak-anak in details memang takdelah Ika nak share cukuplah yang nak hadap hari-hari ni. Samalah jugak part instagram private for family je melainkan yang general Ika share on other instagram for business purposes. Facebook pun ingat nak delete permanently dah kot, nak settle ambil content dulu sebelum permanently delete. Thank you jugak kat orang-orang tersayang yang sentiasa mengingatkan diri yang banyak alpa ni. Salute sangat kawan-kawan yang takde medsos langsung ni. Ku ni dah terjebak payah juga nak tinggalkan ye, dunia-dunia! Dunia tipu-tipu cemnilah ekk. Innalillahiwainnailaihirojiun. 

Apapun ingat, dalam media sosial ada limit perkongsian, terutama apa yang kita miliki terutamanya harta, kebaikan yang kita buat kerana boleh menimbulkan perasaan yang tak perlu, kisah cinta kita sekarang dengan suami atau di masa lalu dengan orang lain, bimbang ianya melukakan banyak pihak, masalah pekerjaan kita, lagi-lagi masalah rumah tangga. Media sosial sesungguhnya bukan tempat terbaik untuk bercerita dengan teliti apa yang kita alami. Somepart ada yang beri impak baik, in some part ada keburukannya. Yang memilih media sosial untuk segalanya, moga ada kebaikan untuk diri sendiri dan orang lain, jika tidak elakkannya sebaik mungkin. Apapun if tak suka someone in medsos tak perlu share, just unfollow them, jika tiada perkataan yang baik-baik untuk di komen just shut your fingers dari tambah saham dosa. Komen kita selagi wujud akaun sosial tu, selagi tu dosa berantai dok jalan. Just ingatkan diri jua, bagus jugaklah suami tegur pasal Facebook, at least dah berlepas diri dah in some part dosa on media sosial. 

Pepatah lihat dengan mata lalat atau mata lebah memang tepat, tapi hakikat pastinya segala yang di media sosial pasti ada yang mengambil kesempatan atas kenaifan dan kejujuran kita. Zaman sebegini, hanya beringat-ingatlah tambah lagi orang dah tak kisah tentang hukum agama. Asal boleh puas hati kan masing-masing, yang syirik, khianat pun dah makin terbuka di tayang tanpa sebarang takut dengan Allah. Nauzibillahiminzalik. Bab hati manusia ni Allah je yang tahu, so bewaspadalah sentiasa. Moga-moga apa yang kita kongsi dilihat dengan mata hati yang tulus. Amin. 

Catatan pendosa jua, 

لَإِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Naik Jip Nikmati Ladang Teh Cameron Highlands

Sebenarnya nak naik jip keliling ladang teh ni dah lama ada dalam bucketlist. Tak Jadi-jadi setiap kali panjat Cameron Highlands either tak cukup masa atau kesesakan yang teruk buat putus angin nak teruskan niat. So disebabkan kali ni peluang teramat lah besar sekali sebab masa masih awal dan memang naik semata-mata nak "we time" untuk kami sekeluarga, makanya kali ni jalan tak sesak, dan smooth saja. Lepas settle membeli dekat Kea Farm kami tuju sini terus, masa matahari dah pacak kepala, tapi apedehal, anak-anak tengah semangat nak berjalan-jalan. Orang pun tak ramai sangat masa tu, sebab bukan timing lunch hour lagi kot. So kami ambil peluang, lepas Park kereta terus tuju tempat beli Tiket untuk naik jip keliling ladang teh. Kalau ikutkan pakej naik Jip kat Tanah Rata lagi best sebab cover banyak tempat termasuk Messy Forest (most wanted place to visit for us) tapi nak naik jip yang tu memang pepagi buta dah kena standby untuk take chance panjat bukit untuk tengok matahari terbit, kita tunggu anak-anak besar sikit lagi, tu pun kalau panjang umur lagilah dan tempat masih wujud. Dah masuk dalam the ring of fire dah Malaysia pun, so anytime lepas ni kena get ready macam Indonesia dah sebab anytime boleh berlaku tsunami or any earthquake, huu sound scary dan tak logik kan, tapi tulah hakikatnya tak semua milik kita selamanya. Kena ingat kita pun dah di pengakhiran zaman dah pun iaitu menghampiri puncak 1500H. Peringatan diri yang masih banyak lalai juga ni.

So gunung ganang yang ada sekarang ni kita nikmati sajalah dengan nikmat penglihatan yang Allah bagi ni, kasi tengok semua kecantikan alam yang Allah ciptakan khas untuk kita supaya sentiasa ingat kehebatan dan keagungan Ilahi. Tanya pasal tiket Jip RM16/dewasa dan RM12/kanak-kanak 12 tahun kebawah, 4tahun kebawah free je. Terus dapat gerak naik jip sebab memang kita orang first yang customer yang datang. Best naik jip keliling ladang teh, pemandangan real terus dekat dengan pokok-pokok teh di lereng gunung ganang, tinggi boleh tahan. Kalau yang bujang boleh naik through ATV dengan kawan-kawan lagi puas hati. Sampai puncak gunung ladang teh berhenti dekat pit stop situ dalam 20-30minit untuk nikmati pemandangan puncak gunung. Berbaloi sungguh dengan kehijauan dan angin sejuk sepoi-sepoi bahasa, anak bukan main happy dapat panjat puncak dicelahan pokok-pokok teh. Yang pasti panjat yang ni memang tak letih, pasal kita orang duduk saja, takde scene panjat-panjat tangga bagai macam kat Ladang Teh BOH Sungai Palas, wakaka.

30 minit kat atas tu memang jamu mata dan layan perasaan je semua, best! Lepas tu turun singgah pit stop kedua mini farm dalam Ladang teh tu untuk yang amik Tiket Jip ni lah. Masuk memang freelah, tapi nak beli makanan tu tak freelah ye, kena bayar, hahha. So masuk mini farm ni boleh beli makanan arnab, kambing, ayam dan ikan, simple mini zoo tapi anak-anak memang enjoy lah kalau mengadap binatang ni. Kesian betul anak-anak moden cemni, mama dulu kepit-kepit kepala angsa celah ketiak je, anak kambing bawak usung pergi sana sini cemtu je. Sekarang anak-anak jumpa lembu pun bersorak kenmain, huu. Sampai masa balik duduk kat kampung kita bela semua tu ye anak-anak, kikiki. Hampir 40minit duduk dalam mini zoo kasi anak-anak puas melayan binatang dalam tu, sedang elok kami keluar orang azan zohor dah. Disebabkan semua dah mula kelaparan meminta nak makan, so pergi cari makanan untuk alas perut dulu sementara nak isi makan tengahari. Singgah cafe makan-makan then terus selesaikan solat, kami gerak untuk next destinasi. Apapun antara Banyak-banyak ladang teh, ladang teh yang ni paling best for me, sebab senang, tambah lagi tak melibatkan aktiviti panjat-panjat yang peluhkan celah ketiak, wakaka. Dasar pemalas sungguh nak berjalan. Kat sini pun best juga untuk OOTD session, ramai gak tengok kaki Insta dok posing kat sini. Apapun semua ladang teh ada kelebihan masing-masing, dan yang pasti semua pemandangan kat ladang teh really melt our heart dengan kesejukan dan kehijauan gunung ganang. Subhanallah, thank you Allah for this gift for us, moga dengan keindahan dan kecantikan yang Engkau kurniakan buat kami, buat kami sentiasa bersyukur dan teguhkan iman kami kepada-Mu. Tetap kan hati kami kepadaMu wahai Allah, Tuhan yang membolak balik kan hati kami. Amin.

Dulu memang port kitaorang jugaklah ladang teh ni kalau balik ke Kelantan, lalu wajib singgah kalau dari Tapah ke Lojing, memang sengaja balik kelantan ikut Cameron, sebabnya sambil menyelam minum air orang kata. Nak sesaja jalan-jalan kena cari timing best juga, ni dah memang nak lalu kita singgahlah tempat yang best masa takde pengunjung. Either hari khamis balik, nak datang sini hari isnin, so orang tak ramai atas Cameron Highlands, beli sayur pun harga sempoi terlebih murah. Memang lenjan habis kuasa turbo kereta, sepuas hati panjat gunung kikiki. Kesimpulannya minum teh panas atas gunung terasa lebih nikmatnya. Betul dak? Nak datang kat tempat-tempat menarik ni timing kena bebetul cantik, kalau terlampau crowded memang hilang mood nak jalan-jalan, alhamdulillah naik untuk we time kali ni semua smooth, timing kebetulan semua best masa orang tak crowd lagi, sedang elok kitaorang settle naik jip tu, dah bersusun orang beratur naik jip dan ATV, fuhh alhamdulillah.

Feeling Drama Korea Layan Jjangmyeon (mee kicap hitam)

JAJANGMYEON/JJANGMYEON (BLACK BEAN NOODLES KOREAN).

Lunch apa uolls tengahari ni. Boring asyik makan nasi, sekali terliur plak nengok geng korea tu baham makan mee sejuk, camne buatlah..yang tu tak pandai kita buat yang simple dah lerr...korang tahu apa ni? Hmm..mee kicap yang geng running man makan, dalam coffee prince pun ada..asal tengok diorang makan confirm terliur, asal makan makanan Korea mula menjejes nak makan jugak, macam lah sedap sangat tengok kan gaya tu kan?.

Original taste memang tak pernah rasa & takkan rasa sebabnya resepi asli jajangmyeon guna binatang pendek kaki 4 pink tu & arak. Katanya jajangmyeon ni sebenarnya masakan cina. Takpe tak kisah mana-mana asal boleh masuk tekak, kenyang perut, sukati, boleh landing tidur plak..so let's checkout simple resepi jajangmyeon atau dengan kata melayunya mee kicap.

Actually ni kali kedua ika try buat resepi jajangmyeon,tahun 2014 ika pernah buat sekali, tapi lepas makan ika sendiri dehydrated & sudahnya buang dalam tong sampah,konon nak makan makanan Korea sangat, trauma jemaah sekali dengan suami kes menonong first time rasa masakan Korea isteri...mbahah, nasib tak serik. Kesnya salah beli black bean dalam botol tu yang masin ya Allah macam telan air laut, tak ku tahu kacang hitam dalam botol tu banyak jenis..rupanya terambil yang masin...kikiki, tulah first time merasa jajangmyeon, tapi kali ni try lagi buat. Kali ni dah study sikit rupanya kacang banyak jenis termasuklah kacang hitam. Rasa kacang hitam tak sesedap kacang merah, tapi memang unik rasa jajangmyeon kes kacang hitam tu lah.

Nak buat pun senang je mee hitam Korea ni, boleh makan bebila nak makan, buat breakfast ke, dinner ke, semua boleh.

Bahannya:
Mee lidi/mee kuning/meggi/spaggeti
Sos:
Kacang hitam
Isi ayam
1 labu bawang besar
Setengah biji Timun jepun atau timun biasa (buang biji)
1 biji ubi kentang
Boleh tambah sayur kegemaran lain kalau nak carrot ke, capsicum etc
Sos tiram
Kicap pekat
Cuka
Minyak bijan
Air tepung jagung

Cara buat tengok kat gambar ekk. Cubalah memang lain sikit rasanya dari mee goreng kicap basah kita, sebab ada rasa kacang tu. Hari tu kes mengada gi belek ig instafamous, nampak mee kicap korea ni, apa lagi masuk dapur godek-godek, siapkan jugak kes nak makan. Hurm pantang tengok makanan, diri gemor makan, tapi nak Kurus, memang lambat lagilah kalau peel cemni. 

Selamat mencuba uols. Nak kena layan K drama sambil mengunyah mee hitam ni baru masyukk. Kihkih. 

Vbac dan Tanpa Koyakan Bersalin

Alhamdulillah anak kelima baru merasa bersalin tanpa koyakan, tanpa jahitan. Perasaannya macam mana? Seronoklah haihh, sebab takde masalah bila berpantang tanpa koyakan ni, mudah lupa kita baru lepas beranak. Tak rugilah mak-mak, bakal bergelar mak masuk kelas gentle birth, nak hilang kan trauma bersalin pun kena rajin lah carigali ilmu dan tahu apa yang bakal kita lalui, cakna dan ketahui apa yang badan kita alami bila melalui fasa kelahiran bayi. Bagaimana badan bereaksi dan bagaimana kita mengawalnya. Ika tak layak pun bagitahu tips tapi just nak share pengalaman sendiri. 

Paling terpenting masa mengandung kurang kan manis dan gula dalam pemakanan terutama bab fast food dan processes food dalam menu harian. Belajar buat green juice, seriously green juice banyak sangat bantu tingkatkan kesihatan diri semasa tempoh mengandung. Mengandung kali kelima berat Ika alhamdulillah sangat terkawal, orang tak perasan mengandung sebab berat badan terkawal, tenaga at the best level bukan asyik melepekk je kerjanya. Yang penting anak kelima pun tetap nak lahir awal even semua dah kawal dan jaga betul-betul, redha jelah. Lagipun kita dah usaha buat yang terbaik. 

Ika pun tak sangka akan lahirkan anak pada 33minggu again, tapi yang menggembirakan berat anak dalam kandungan lebih dari 2kg. Yes, cukuplah sekali Ika lahirkan anak 1kg, yang lain memang Ika target semua above one kilogram. 

Jadi mak-mak preggy ni jangan jadikan alasan semua tak larat, sebenarnya bagus mak-mak preggy bertenaga dan aktif waktu mengandung, silap Ika sebab dah ajar diri dan badan manja waktu mengandung, kes takut berulang peristiwa, tak salah pun juga kalau kurang aktif masa mengandung tapi jangan asyik terbaring je. Otot otot badan kita selama 9 bulan tu perlu di latih supaya kuat sebab nak berjuang masa melahirkan tu, paling penting memang kena pergi cari ilmu kelahiran ni, bukan tunggu je budak keluar. Bukan tahu nak meneran je, kena tahu progress dan apa yang kita perlu buat mengikut situasi. Betullah kita ni ambil mudah semua perkara sebab zaman sekarang kan nak mudah cepat, tapi effectnya tak nampak sebab melibatkan emotional effect yang berpanjangan. Kita dah skip banyak natural proses yang Allah anugerah kan untuk seorang ibu. Bukan sedikit ye hari ini mak-mak lalui trauma kelahiran, ada yang sampai meroyan tapi tak sedar meroyan, zaman sekarang orang guna label lain. 

Antara tips untuk elak koyakan ketika bersalin, apa yang Ika amalkan buat brisk walk everyday, dalam rumah pun jadilah penuh kan 10,000 step setiap hari, orang yang tak mengandung pun wajiblah buat supaya otot-otot kita cergas dan kuat. Selain tu buat juga senaman kagel, kuat kan otot-onto pelvis. Lagi advance buat senaman squat sekejap mungkin. 

Kedua jaga makan, apa kita makan itulah badan dan bayi kita dapat so nak badan dapat yang baik-baik, makan lah yang baik-baik, kali kelima ni memang Ika konsisten makan Minyak kelapa dara dan Kurma. Adakah minyak kelapa dara bantu elak koyakan? Tidak sama sekali, minyak kelapa dara tu tingkat sistem imun diri sebab mommy preggy ni low imun so tambah dengan green juice tu Ika buat time nak minum, untuk boost energy juga tingkatkan nutrisi untuk tubuh badan, hehe. 

Happies mommy after birthing session

 

Ketiga jangan stress, jaga emosi. Masa nak bersalin most important tahu jaga dan kawal nafas masa contraction happens dan pandai cuti nafas nak meneran. Ni lah part yang paling penting, curi nafas. Nak berlatih curi nafas tu, macam sembelih yang tak nak keluar, perlukan nafas super panjang, so nak panjang nafas tu lama-lama tak boleh, kena curi nafas supaya bersambung-sambung. Korang kalau ada peluang untuk belajar dan topup ilmu dengan Doula, jangan lepaskan, dah banyak baca mereka yang join kelas doula ternyata lebih berssdia menghadapi saat kelahiran dengan lebih tenang sebab tahu proses yang akan berlaku ketika datang detik untuk melahirkan anak, jika kita dah power tentang ourself body, insyaallah everything will be smooth. Ramai bertanggapan negatif tentang doula ni, jangan mudah keji, kaji ok tak lah jadi manusia yang rugi, rugi pahala dah satu hal tak tahu apa-apa tapi sibuk nak kecam, rugi sebab tak faham badan sendiri dah satu hal. Bukan sedikit ye mak-mak yang alami trauma bila melahirkan anak, tak payah tanya orang lain, tanya diri sendiri je cukup. Kalau okay saja dengan trauma yang dah dilalui sebelum ni, lalui sahaja pengalaman sebegitu akan datang. Tapi jangan keji orang lain yang cuba upgrade diri dan cuba overcome that trauma dengan cari gali ilmu kelahiran untuk mengelakkan trauma ketika kelahiran anak. Memang niat if ada lagi rezeki untuk anak bongsu, nak join kelas doula mas. Seronok dengar pengalaman masing-masing enjoy sambut kelahiran anak tanpa trauma.

Join channel telegram untuk sharing tentang Gentle Birth : t.me/NotaDoulaMas

IG: doula_mas

Apapun last sekali Allah jua yang izinkan semua berlaku, so kena lah doa banyak-banyak, kita ni boleh usaha je, yang lain semua kerja Allah, minta Allah permudahkan segala urusan ketika bersalin. Masih kesian teringat jiran katil depan masa beranak anak nombor 5 ni, jiran tu beranak sulung, melepet macam kain buruk kat katil wad, sebab third degree tear, koyak sampai ke bontot lah maknanya, sedih dan tumpang simpati. Memang seriously beza mommy yang bersedia dan apply ilmu kelahiran dengan yang tidak. So sempena 2021,semua mommy tambah dan mohon cakna dengan tubuh badan sendiri tambah lagi bab mengandung bersalin dan menyusu badan, cycle yang nak tak nak bakal kita lalui once dah masuk alam perkahwinan. Alangkan kita nak mati pun kena ada persediaan apatah lagi bab-bab yang melibatkan tubuh badan kita sendiri. Ingat kita nak lahirkan manusia lain, so prepare for best ok. Good luck untuk yang menantikan episod kelahiran anak.

Essential Oil Pilihan Hati

Perasan tak kebelakangan ni ramai sharing tentang kelebihan dan manfaat essential oil. Ika pun salah seorang yang tak terlepas menggunakan kebaikan dari alam ciptaan Allah ni, instead of yang paling famous, Ika pilih Doterra oil. Antara the best oil pasti nya lavender dan Peppermint, I love the scene and the effect from this essential oil. Satu lagi jenama yang Ika suka adalah dari Neil's yard remedies, selain tu ada lagi beberapa brand yang Ika guna, which is bab essential oil ni Ika tak prefer kepada hanya satu-satu jenama, memang yang mana ok Ika guna dan yang pasti semuanya original dan pure. Selain tu ada lagi beberapa brand yang tak popular tapi best sangat minyaknya.

Antara salah satu sebab Ika pilih brand yang tak popular ni sebab pilihan tak memeningkan kepala, too much variety tak sempat nak fikir, so Ika pilih yang less mikir nak mix here and there. Almaklum banyak lagi benda lain nak fikir so pilih yang memudahkan kita ajelah dan yang tak femes ni lebih affordable. Tak kisah what brand, yang penting sampai makna dan manfaatnya pada kita. Kalau takat beli buat pekasam, jadi tugu dalam almari buang duit jugak kan..kihkih.

Paling best guna roll on touch, sebab dah ready to use. Sebotol 10ml tu jimat sangat dalam dua ke tiga bulan tahan bila guna. Anak-anak pun suka kalau kena roll eo sebelum pergi sekolah. Macam Harraz jenis sensitif dan mudah alergik, kalau aircond kat sekolah terlampau sejuk dan kotor balik sekolah mula dok bersin dan sakit tekak dan mula srot srett hidung berair, biasa Ika calit OnGuard je. Dottera je kat hujung hidung, esoknya alhamdulillah bab hidung berair settle, biasa Ika combine kan dengan minyak ikan omega + vitamin C, updose dari daily dose bila dah kena jangkitan. Syukur lah anak-anak bab telan vitamin ni mudah sebab dari umur 3 tahun dah reti kunyah kapsul minyak Ikan Shaklee tu, sekarang cuba yang iherb plak, pun diorang okay saja telan kapsul besar gabak.

Memula kenal essential oil ni rasa tamak je, rasa nak beli semua jenis, tapi rupanya benda ni kena beli dan guna dulu ikut keperluan, jangan main taram beli, tu yang jadi ada yang tak 'ter'guna. Ika punya keperluan essential oil yang wajib ada, tak boleh putus adalah Lavender, Peppermint dan OnGuard dan Orange. Memang this single oil sangatlah wajib ada setiap masa sebab memang sangat-sangat berguna in whatever situation. So bear in mind kalau nak beli sesuatu untuk buat koleksi, memang akan jadi koleksilah tapi biar bermanfaat. Kalau takat koleksi buat tayang kat almari benda tu sikit pun tak bagi manfaat, then apa yang kita buat tu amatlah merugikan dunia dan juga kat sana nanti. Membeli biar alah memakai. So essential oil perlu ke tak? Perlu untuk yang memerlukan, tak cuba tak tahu kan, bila baca buku natural healing essential oils ni one of tool yang bantu kita tingkatkan kesihatan emosi. 

Kebun Orkid dan Ros Tercantik di Cameron Highlands

The best place ever kita orang sampai kat Cameron Highlands ni adalah Kebun Bunga terbesar kat sana, tak ramai pun tahu tempat ni, tak pun sebab tak sepopular tempat lain sedangkan kebun ni adalah kebun yang terawal kat Cameron Highlands. Sayangnya sebab scene kat sini paling best dan sangat cantik dan untung juga sebab memang tak ramai tahu tempat ni, sebab agak tersorok dari jalan utama. Disebabkan tak ramai yang datang sini, so kami datang lah sini untuk menikmati kecantikan dan kesegaran alam semulajadi.

Dari Kea Farm selepas membeli belah selepas checkout dari Corptone Hotel, sempatlah membeli belah dekat Kea Farm. Dari situ kami directly ke sini ke Bharat Tea dulu nak tengok ladang teh, dari sana nak turun balik rumah kami singgah dulu sini sebelum bertolak balik. Actually plan nak datang sini masa bawa mak mertua datang sekali, tapi tak menarik minat, so tempat ni diskip, datang kali ni pula kami singgah. Kira unplanned version pun, segala tempat yang kami plan nak singgah dulu kami singgah kecuali Lake Hotel Cameron Highlands atas bukit nun, tak menyempat lagi nak layan scone atas puncak bukit, kihkih. Sampai kat kebun ni memang kami semata-matalah, ada kereta lain yang singgah tapi tengok macam tempat sunyi dan terbiar, terus pergi je dari situ. So harapannya tempat kami pilih kali ni tak salah harapnyalah. Kot lah membazir je bayar duit Tiket nanti dalam RM6 perkepala, wakaka.

Masuk tu ambil gambar dulu kat traktor penuh dengan bunga-bunga an, lupa plak nak snap dengan camera sendiri, bangla tu ambil gambar kami sekeluarga dengan harapan keluar nanti kami claim gambar tu dengan RM15 dan keatas, tengok size gambar. Anak-anak dah tak sabar-sabar nak masuk sebab tahu kat dalam tu ada kebun binatang, kat tempat beli Tiket tu depa dah siap-siap beli makanan ikan, kambing, arnab, ayam itik, amboii semua ada. Kebun orkid ni sangatlah besar dan luas, banyak part dan kebun-kebun yang dah dibahagikan macam area Farm, kebun bunga orkid, ros, Taman bunga, kebun sayur and so on. The best thing rupanya kat sini ada pemandangan gunung ganang dari view yang sangat cantik. Haa, memang tak rugi sangatlah kami datang sini, hampir sejam lebih daok lepak dalam kebun tu, puas hati tak ada orang langsung, kami anak beranak je conquer satu ladang. Kat dalam tu siap ada tempat duduk untuk rehat setelah penat berjalan-jalan. Take five sambil minum air dan nikmati pemandangan kebun yang cantik dan segar. Kesimpulannya memang berbaloi sangat datang kebun orkid ni, sebab amazing view dan banyak sangat kebun nak diterokai, tambah lagi bab bunga-bunga memang rambang mata. Gambar kat sini memang beratus amik snap, sebab semua cun. Anak-anak pun puas hati sebab dapat masuk farm berkali-kali, sebelum keluar sempatlah bagi ikan makan.

Dapat naik Cameroon nanti bolehlah singgah sini berbaloi sangat dengan harga Tiket dengan value yang dapat sekitar ladang orkid ni. Lagipun tempat ni memang confirm tak ramai orang so tak perlulah bersesak-sesak nanti. Alangkan dalam mall uols boleh bersesak dan berhimpit, takkan lah tempat terbuka lagi menghijau ni rasa tak selamat dengan virus plak, hehe. Confirm dah ramai rasa tak tahan dah kena kurung kan? Yang suka kena kurung memang tak boleh apa dah, yang masih suka menikmati kebebasan seadanya moga Allah bebaskan kita semua dari plandemik ni. Apapun ada yang lebih besar menanti kita, keharmonian dan keamanan ni tak selamanya milik kita, jika akibat kesombongan, banyaknya kita berpaling dari Allah ketika diuji virus koronah ni, adakah kita sudah bersedia untuk menghadapi saat-saat perang. Takut nak fikir, tapi realiti sekarang bab perang semakin menghampiri kita semua. tingkat Iman, amal semoga kita semua kembali dengan keredhaan Allah. Daku pun tak terlepas dari cinta dunia, penyakit Al-wahn, kalau dak takdelah cerita semua ni dalam blog ni, moga Allah ampunkan daku. Huhu. Selagi boleh menulis, moga ada sedikit sebanyak manfaat. Insyaallah. 

Rahsia Penyusuan Badan 9 Tahun

Pengalaman pertama breastfeed anak, berjaya sampai 6 bulan je. Sedih sebab tak capai impian nak susukan anak sampai 2 tahun. Adakah Ika sedih berterusan? Putus asa? Malas dah nak breastfeed anak seterusnya? Tentulah tidak Harraz hanya 6 bulan exclusive breastfeed, exclusive pumping, struggle tu memang dasyat. Setiap kali nak keluar wajib sediakan susu perahan secukupnya. Tak cukup memang cancel keluar dari rumah. Macam aktiviti keluar rumah tu ibarat nightmare buat Ika sebab rasa helpless sangat kalau susu tak cukup then anak meragam. Dari rasa nak santai, relax, chill bila keluar jalan-jalan tukar angin tak pasal jadi stress. 6 bulan tu kejayaan cukup besar dah bagi Ika, alhamdulillah. So yang tak berjaya susukan anak sendiri, jangan pernah putus asa. Don't blame yourself.

Seriously bila dah niat nak menyusu kan anak, sedikit sebanyak ilmu penyusuan pun wajib kita carigali, kalau tak niat tinggal niat je. Proses penyusuan anak ni satu proses yang panjang juga, bukan sekali cuba terus berjaya, banyak kegagalan dan airmata sepanjang proses penyusuan berlangsung selama dua tahun. Tak cukup tidur, susu sikit, bengkak susu, anak nak menyusu sebelah saja, susu berdarah, macam-macam hal tapi semua tu jadi pengalaman untuk teruskan penyusuan badan untuk anak berikutnya.

Pengalaman sendiri breastfeeding Hawaa Hajjar paling best, sebab berat turun perlahan-lahan tanpa effect yo-yo. Masa breastfeed Haddad paling seram, badan teruk nau moks moks. Sampai nak ambil gambar benci, suami ambil gambar kita benci, benci tengok gambar tu lah. Badan naik macam dipam-pam tambah pula masa tu pil perancang diambil, memang teruk kacau hormon badan. Beza semua tu adalah knowledge dan apply bila dah belajar part nutrisi. Masa menyusu anak kedua teruk sangat muka Ika kusam, memang terus umur 40an even baru hujung 20an. Teruk kalau kita takde ilmu, sebab buat benda ikut-ikutan. So bila dah terjebak dengan Shaklee banyak sangat ilmu nutrisi Ika dapat tambah untuk mommy breastfeeding, so bertitik tolak dari tu banyak juga yang berubah termasuk kesihatan diri walaupun menyusu anak, dapat maintainkan berat badan, simple je detox for breastfeeding mommy berasaskan sumber protein dan daun alfalfa. Banyak juga turun berat badan in mean while dapat nutrition yang padat dari suplemen.

Dulu Ika rasa macam mustahil saja nak turunkan berat badan dalam tempoh susukan anak, almaklum ibu menyusukan ni lapar dahaga dia lain lepas kena sedut dek anak. Kerja mak menyusu badan ni selain tertidur masa menyusukan anak, dia kerap ulang alik masuk dapur.Ika tak tahu orang lain tapi tulah Ika, memang bab makan memang tak berhenti dan kerap kalau menyusu anak, sekali menyusu rasa kering satu badan, tu yang lapar dahaga bukan main bila satu-satu sesi menyusu anak. Ika syukur sangat sempat merasa pengalaman tandem nursing, susukan anak dua orang dalam satu masa, haaa yang ni lagi dasyat Penangan dia, boleh stress kalau tak reti manage, tapi best, post effect after tandem nursing ni, anak-anak sangat rapat antara satu sama lain.

Kalau dah tandem lagilah double dia punya letih, lapar dahaga tu. Apa taknya hormon cholecystokinin (CCK) yang dirembeskan semasa penyusuan yang mengakibatkan rasa mengantuk pada kedua ibu dan anak. Jadi tak pelik kalau mak-mak menyusui anak kerap mengantuk dan tertidur sama. Breastfeeding is a matter of supply and demand. Konsep penyusuan depends on bekalan dan permintaan. The more demand, the more milk will be there for the baby.

Jadi, kerapkan memberi anak minum direct dan pam seboleh-bolehnya minimum 3 ke 4 kali sehari(untuk yang berkerjaya). Lebih banyak anak direct feed dan lebih kerap dipam akan semakin banyak lah susu ibu yang akan dihasilkan. Lagi menarik, salah satu nutrients yang Ika tambah dalam pemakanan harian adalah Alfalfa sebagai tumbuhan terbaik untuk penuhi segala zat keperluan harian tubuh manusia terutama ibu menyusu anak.

Tahun ni Hawa dah berumur 5 tahun, means 5 tahun Ika konsisten makan Alfalfa ni, percaya atau tidak Ika dah 5 tahun juga tak pakai deodorant sebab bau badan dah tiada, berpeluh pun takdak masalah. Ika masih ingat dulu masa menyusu Haddad kalau berpeluh ya ampun masam, hapak, tengik bau badan bercampur baur, memang hilang konfiden terus dengan suami. Bau tu bukan takat menusuk orang lain, diri sendiri pun tak menahan, so alfalfa tu ibarat jamu moden untuk sekalian mak-mak moden masa kini, jaga rahim dengan kebaikan Alfalfa, tiada lagi masalah kewanitaan.

Memang simple detox untuk mak-mak sebab Ika tak boleh skip ESP while detox and breastfeed at the same time. So adjust ikut selesa, yang penting cut off sugar sebagai goals utama. Enjoy breastfeeding moment mommy. Give the best for what we choose. Kurus perkara kedua, yang penting anak kenyang dan dapat nutrisi lengkap dari penyusuan. Perasan tak even mana-mana yang dalam proses diet ke, detoxs ke, even yang nak TTC, breastfeed, point penting yang di tekankan adalah jaga pemakanan. So even Ika ni yang ambil suplemen tambahan pun tetap kena jaga yang tu. Ambillah milkbooster ke, detox booster, point utama jaga pemakanan, senaman dan ubah health style. Lagilah plak yang tak jaga langsung. Dalam hidup memang tiada shortcut. Betul tak? So kalau takat ambil suplemen tapi bab makan haprak memang rugi sajalah ambil suplemen tu, benda kena seiring sejalan gitew. 

The best moment breastfeeding mommy, pipi diusap-usap anakanda. Tersenyum. Balasannya cuit-cuit hidung pulak. Terkekeh girang anakanda gelak. Simple reflection give you both joy and happiness. Ironic. Is it? Dah niat nak menyusu badan untuk anak, yang paling utama adalah mindset anda sendiri, insyaallah datang lah apajua dugaan, pasti anda dapat laluinya dengan tenang. Ika doakan mommy baru yang niat nak menyusukan anak selama 2 tahun Allah permudahkan urusan kalian, mindset, doa, usaha, dan lalui proses dengan tenang, unlearn and relearn always.

Mak anak 5,
Tahun kesembilan menunaikan hak anak.